chan189

我也是这样，那时天极干燥，早上口里都有血，告诉你用冰糖煲雪梨，很有效。

冰糖买大超市贵点的袋装单晶冰糖，雪梨在菜场或水果档买比较新鲜的，告诉人家是煲糖水的梨，别买鸭梨香梨。

梨切小块点，煲得软软的，可以加点银耳莲子，晚上喝一碗，早上舒服很多，连喝二天就明显舒服多了。