Hsue

　　
　　宝宝现在4个月了，我也开始上班了，告别了全职妈妈的日子，回想起来，那段日子无比辛苦，但看到她可爱的笑脸，就什么辛苦都忘记了~~太多东西想感慨，太多东西要回忆，先说说母乳喂养的事情吧。

　　还怀着宝宝的时候，就出了奶粉的三聚氰胺事件，那时候我就想，什么奶粉都靠不住了，还是母乳最安全。后来越来越了解到母乳对小孩子的好处，好吸收啦，提高免疫力啦，方便啦等等，就更加坚定这个决心了，可没想到，原来要母乳喂养居然这么困难。

　　宝宝出生后，亲戚们都很关心我有没有奶，大家都觉得我既然是顺产，那就应该宝宝一下地我就奶如泉涌才对，结果我却并没有多少，全力地挤也只能一滴一滴地出来十几毫升。于是产后第二天，就一煲一煲催奶的老火靓汤往医院送。事后我了解到，其实刚出生的宝宝胃口很小，那十几毫升黄黄的初乳已经够她吃的了！产后开奶首先最重要的是把乳腺打通，否则乳腺未通就催奶那是找死！

　　在医院的第二天中午，舅舅送来一煲浓香章鱼花生猪脚汤，那个效果强悍啊，我中午喝完，睡了一个午觉起来，下午3点就觉得RF涨得像石头一样，痛得两只手放都放不下！新生儿力气很小，根本不能从涨硬的RF吸出奶来，也就不能指望宝宝帮你把乳腺吸通。晚上护工阿姨尝试帮我挤通乳腺，痛得我眼泪狂飙，真是跟生产的痛五斤八两~~~结果无效。后来连续2天做了RF理疗，仅仅只是把里面积存的乳汁甩出来，仍未能打通乳腺。

　　回家后，我上妈网看各种如何催奶通乳的帖子，什么办法都去尝试，通草煲汤啦，木瓜煲汤啦，让宝宝多吸啦，让LG帮吸啦，用吸奶器吸啦，自己用手挤啦，效果都不明显！宝宝总是隔一个小时就要吃，一吃就要吃一个小时，几乎整天都挂在我身上！因为乳腺不通，她很使劲也吃不到多少，经常吃着吃着就累得睡着了。刚出生一个月里她除了母乳就不肯吃别的，体重增加得很不理想。

　　那时候我很愧疚，公婆也经常因为宝宝哭而埋怨我奶水不足，我压力就更大了。由于吃不饱，宝宝发脾气把我的RT咬破了，表皮都脱了一层，每次她吸我就痛得直抽气，有时候边喂边哭，想着“就算是挤出血来我也要给她吃饱”，这样勉力支撑着。宝宝满月后终于肯吃配方奶，我抱着即使没有母乳她也能吃饱的想法，心理压力大减，终于没有那么辛苦，RF的硬结也少了些。

　　宝宝一个多月时我回到我妈家住，心情好转，奶水立即多起来。我又尝试了据说最有效的催奶方子：当归、王不留行、穿山甲炖猪蹄！这个汤很苦很难喝，但让我的奶水又增加了一些。在接下来的日子里，我每天坚持2小时就挤一次奶，涨不涨都挤，半夜也调闹钟起来挤，居然就这样慢慢的把乳腺挤通了！奶量从刚开始的20毫升/2小时，到40毫升，到70、80毫升！宝宝也可以从一天加三顿配方奶，到一天只加一顿。

　　在妈网我经常看到有妈妈分享催奶的经验时提到“奶阵”，直到这时我才了解这是怎么回事，尝试了几次“刺激奶阵”，我才发现这真是太好用了！奶量居然可以翻番，一下飙升到120毫升，足够宝宝吃还有多了！（奶多的妈妈可能觉得这是小意思，但对于我来说真是大胜利啊！）用奶阵才可以排出最有营养的“后奶”。原来我一直以来都不是不够奶水，而是不能排出储存在里面的1/2后奶！

　　在打通了乳腺和掌握刺激奶阵的方法之后，宝宝2个月时，我终于做到了全母乳~~~~

　　可是好景不长，宝宝在2个半月后相当难带，提前进入“闹百日”，一直持续到百日后。她天天睡觉前哭闹，要我抱着走来走去地哄一个多小时才睡得着，有时候貌似睡着了一放床上就醒，又开始新一轮的哄睡大战。。。终于有一次我累得没精力把剩下的奶挤出，第二天就得了乳腺炎。折腾了1个多星期，最后到省中医院看好了。然而祸福相倚，在省中医我学会了挤奶的正确高效的手法，奶量进一步攀升，宝宝吃不完，甚至一天要倒掉150毫升。

　　现在上班了，我也加入了“背奶”大军，坚持让宝宝吃上母乳，希望能让她吃到一岁。

　　母乳喂养对宝宝来说最好不过，不但营养最适宜、增强免疫力，而且偎依在妈妈怀里吃奶能给宝宝莫大的安全感和幸福感。对于我来说则比较辛苦，宝宝吃得慢，我经常要抱着她吃大半个小时，什么事情都做不了，有时候她吃着吃着睡着了，我还要把剩下的挤出来。一天的时间，1/4在喂奶，1/4在挤奶，1/4陪她玩和哄她睡觉，我自己几乎连睡觉吃饭的时间都没有~~~

　　看着那些人工喂养的妈妈，我有时候觉得很羡慕，不必担心奶量和质量，宝宝什么时候饿了，只需用热水一冲，就有质量恒定的配方奶，要多少有多少！但想到母乳对宝宝的种种好处，我还是继续坚持下去吧，有些事情是不能走回头路的，我不想让自己若干年后后悔不已，既然有可能就让宝宝继续母乳下去吧~~

Hsue

奶阵就是按摩刺激RT，直到能自动滴出乳汁来，这个时候本以为空空的RF又能分泌很多奶

奶阵的时候，RT会有刺刺麻麻的感觉，刚开始的时候要刺激比较久才有奶阵，后来RT适应了这种刺激，就很快就可以唤来奶阵了~~

Hsue

谢谢各位的支持！

Hsue

不好意思，刚刚吃饭回来

那种手法是省中医的护士教的，

1、一开始先用两只手掌贴住整个RF，打圈地揉，把RF揉软一点，

2、然后用食指和拇指捏RT的根部（RT跟乳晕交接的地方），一边捏一边向RT处推，这时就可以看到有奶出来。捏的时候要使点劲，以不疼为原则。当时护士的原话是“奶汁像排队一样，前面的出来了才轮到后面的”。

3、捏RT不出奶后，用两只手掌从RF根部往RT方向推，多推几次，把根部的乳汁推向RT，然后继续（2）的做法

4、最后特别强调从RF的下面根部往上推，甚至可以推到把RT折叠向上，你会看到原本已捏不出奶的RT又渗出乳汁，这样可以完全的排空乳汁。

5、如果不是挤出来给宝宝吃，而是以排空乳房消除硬结为目的的话，可以在挤奶前在RF上涂上一层BB油或者橄榄油，这样挤起来痛感小很多！我个人的经验是，少许橄榄油加一点水，润滑效果更好~

最后配合刺激奶阵，奶量可以大大的增多哦！

[ 本帖最后由 Hsue 于 2009-8-18 13:41 编辑 ]

Hsue

对于哺乳顺利的MM来说，当然直接给BB吃方便啦

但是我那时候就是给BB吃吃不出奶，无奈只能挤出来喂她，还能看到她吃了多少

而且我不觉得BB直接吃会吃多点，经常她吃完还觉得RF硬硬的 再挤还能挤出好多来

Hsue

   

原帖由 smellycat 于 2009-8-19 16:59 发表
谢谢楼主分享，母乳之路是挺不好走的，这一点只有当了妈才知道，以前看电视上人喂奶，都是掀起衣服就喂了，喂完也没说排空。现在自己喂起奶来也是有好多问题，每天大多时候就是对着两个乳房了。
我用手挤很难 ...

我是去大德路省中医院看的，挂的乳腺专科，我们这种在那些医生看来是小意思啦，有一种专门的治疗叫“揉抓排乳”，由护士实施的，可以叫护士教教怎么个排法

Hsue

   

原帖由 yier 于 2009-8-19 17:51 发表
看到楼主的贴子，我简直形同身受，我现在坐月子中，也是乳腺没通就被惯了催乳汤，喂不饱儿子心情很失落，哭了不知多少次，现在还有两块肿块没散，儿子一吃就超过半个钟，家婆老要冲奶粉，还说她养我老公时一边吃一边 ...

抱抱，一定要保持心情愉快哦，不好听的话就当她唱歌吧！

我是宝宝1个多月时才明白怎么刺激奶阵的，汗颜。。。。大概花了三四天，就通了