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凌子mm

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常见皮肤护理方法及步骤


声明:我与专家称号还有很大距离,只是将我所知道的知识与大家共同分享,不足之处还请大家见谅!谢谢!

一、干性皮肤的护理:
1、皮肤特征:细致透明,有条纹,容易起红斑和血管破裂,毛孔细小,弹性较大,干性部分可分为缺水性和油性,PH值为5.6--6度
2、日常护理:保持皮肤的水分和皮脂膜,避免外界不良的刺激,注意饮食和全身的健康,宣扬滋润营养性较强的护肤品
3、护肤步骤:洁面---柔肤水---去死皮(一个月最多两次)---有条件可喷雾(离面部30-35cm,3分钟足够)---按摩(15--20分钟)---面膜---柔肤---精华素---眼霜+日霜+防晒隔离 (特别说明:所有皮肤使用化妆水的时候等8成干的时候再拍精华素,利于吸收,还省产品)

二、油性皮肤护理:
1、皮肤特征:毛孔粗大,油脂分泌旺盛,肌肤容易受污染,脸上油腻光亮,皮质厚硬,肤色较深,呈现淡褐色,优点是不易起皱纹和斑点,缺点是容易长暗疮
2、日常护理:保持皮肤清洁,保持皮肤正常的ph值,避免刺激皮肤,注意饮食和全身护理,使用能平衡油脂分泌的产品,使用含水分较高的护肤品,尽量饮食清淡,少吃辣椒,避免长暗疮,注意收缩毛孔,避免毛孔越来越大,容易长黑头
3、护肤步骤:洁面--爽肤水--去死皮--用针清掉黑头 (美容院有喷雾和吸啜仪,在家用热毛巾)--按摩(暗疮皮肤10分钟左右即可)--面膜(补水面膜或者是消炎面膜+眼膜、冷膜)--爽肤水/消炎水--消炎膏+精华素--眼霜+日霜+防晒(晚上用晚霜)

三、混合性皮肤护理:    
1、皮肤特征:面部T字部位(额、鼻、嘴周)呈油性,其它部位呈干性或者中性,油性部位毛孔粗,黑头多
2、日常护理:干性、油性皮肤护理方法相结合,不再另述
3、护肤步骤:卸妆--洁面--爽肤水--去死皮--用针清掉黑头 (美容院有喷雾和吸啜仪,在家用热毛巾)--按摩(暗疮皮肤10分钟左右即可)--面膜(补水面膜或者是消炎面膜+眼膜、冷膜)--爽肤水/消炎水--消炎膏+精华素--眼霜+日霜+防晒(晚上用晚霜)
   特别说明,T字部位用爽肤水、收缩水,用适合油性皮肤的面霜,干性部位用营养水或者柔肤水,用适合干性皮肤的营养霜。夏天适用乳液
四、干性皮肤护理:
1、皮肤特征:皮脂腺和汗腺分泌始终,组织紧密,平滑,不干也不油腻,无明显毛孔,细嫩而富有弹性,厚薄适中,对外界刺激不太敏感,PH值在5---5.6之间(估计现在只有18岁之前的少女才有这样的皮肤了,呵呵);
2、日常护理:保持身体所需要的营养素,保持心情舒畅和良好的生活习惯,注意皮肤的清洁和滋润;
3、护理步骤:卸妆--洁面--去死皮--按摩(时间15--20分钟左右,久了会脱皮)--面膜--润肤--精华素--眼霜+日霜+防晒
四、干性皮肤护理:
1、皮肤特征:皮脂腺和汗腺分泌始终,组织紧密,平滑,不干也不油腻,无明显毛孔,细嫩而富有弹性,厚薄适中,对外界刺激不太敏感,PH值在5---5.6之间(估计现在只有18岁之前的少女才有这样的皮肤了,呵呵);
2、日常护理:保持身体所需要的营养素,保持心情舒畅和良好的生活习惯,注意皮肤的清洁和滋润;
3、护理步骤:卸妆--洁面--去死皮--按摩(时间15--20分钟左右,久了会脱皮)--面膜--润肤--精华素--眼霜+日霜+防晒

五、色斑皮肤护理:
1、色斑类型:
a:活性斑:是由酪氨基酸酶活动造成的斑,性质不稳定,受外界日光及内分泌等因素的影响,颜色深浅发生变化;常见的有黄褐斑、雀斑、继发性色素沉着斑、晒斑、蝴蝶斑等
b:定性斑:性质稳定,不受外界因素的影响而发生变化,一旦祛除,原位置不会再有斑;常见的有色素痣、老年斑、胎记等。
2、雀斑护理:
a:雀斑的形成:遗传因素,雀斑的发生于常染色体遗传有关;过度日晒或者经常日晒,不注意护理;
b:日常护理,主要做好防晒,多吃含维生素C的水果、蔬菜,定期到美容院做护理;
c:护肤步骤:卸妆--洁面--去死皮--治疗(仪器和淡斑产品)--按摩--面膜(祛斑美白软膜)--爽肤--精华素--眼霜+日霜+防晒(祛斑霜)
3、黄褐斑的护理:
a:病因:由于雌激素可以使黑色素细胞兴奋,分泌黑色素颗粒增多,黄体酮能促使色斑沉着,所以常见于妇女;如内分泌失调、慢性妇科病、妊娠、口服避孕药、慢性疾病(如肝炎。结合、癌症、慢性酒精中毒等);
b:日常护理:与雀斑护理一样,黄褐斑要配合治疗,可以治好,应当避免日晒,出门带伞,出门前半小时擦防晒霜;生活有规律,忌气恼、忧郁;多吃维生素C、E水果和实物;定期做祛斑疗程,保持大便通畅,使体内的毒素顺利及时排出;

4、痤疮皮肤的护理:
a:病因:遗传因素,饮食习惯(摄入脂肪和糖分含量高的食物,过度食物辛辣、煎炒、热毒等系刺激性食物消化功能过剩,消化功能紊乱或者便秘),植物性神经紊乱、失眠,精神过度紧张,错误使用化妆品;
b:内分泌失调:月经周期不正常,雄激素分泌过多;毛孔存在灰尘及毛囊内寄生有痤疮丙酸菌;
c:种类:脸胞、丘疹性暗疮、脓疮性暗疮、囊肿性暗疮、聚合性暗疮、暗疮疤痕,黑印;
d:黑头粉刺的形成:是由于皮脂分泌过多,不能及时排除,积于毛囊口处的皮脂与灰尘,角化死细胞混合凝结成小脂枪而形成的
e:病状:初期红色小血疹--脓疤--结痂,轻微疼痛,多发于面部。肩部。前胸;
f:日常护理:不要吃辛辣食物,少吃甜食和油腻性食物,多喝水,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,生活有规律,保证足够的睡眠,注意清洁,每天要认真洗脸,保持毛孔通畅;
g:护肤步骤:卸妆--洁面--去死皮--去黑头--电疗痤疮--嫩肤仪(配合去暗疮产品)--按摩--面膜(暗疮膜或者冷膜)--润肤(消炎水、茶树精油杀菌)--精华素--眼霜+日霜+防晒
f:恢复期:妆--洁面--去死皮--去黑头--电疗痤疮--嫩肤仪(配合去暗疮产品)--按摩--面膜(暗疮膜或者冷膜)--润肤(消炎水、薰衣草精油去疤痕)--精华素--眼霜+日霜+防晒

5、敏感性皮肤的护理:
a:皮肤特征:皮肤薄而细腻,对季节气候的变化适应性差,容易对食物、药物和化妆品过敏;
b: 日常护理:冷水洗面,选用敏感系列的护肤品,不含浓烈香味、酒精等刺激性护肤品,避免尘埃、汗水过多的刺激,选用特效敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,加厚皮肤表层。
c:护肤步骤:妆--洁面--去死皮(一个月最多两次)--按摩(3-5分钟就好)--面膜(珍珠粉+蛋黄膜+冷膜+眼膜5分钟)--润肤--精华素--眼霜+日霜+防晒

6、偏黄皮肤的护理:
   改善偏黄皮肤有一些很自然又省钱的方法:
洁面后,用带皮的嫩黄瓜切薄片,敷脸,长期敷脸有效;另外用柠檬片敷脸也可以去黄美白;将黄瓜或者是柠檬用蜂蜜裹一下再敷面效果更好!还有一种方法,就是平时做面膜的时候放点高目数的细珍珠粉,也能美白;平时使用的面霜或者润肤露里混合点珍珠粉,既能美白,还能遮瑕!珍珠粉和蜂蜜是个好东西,还能两者混合后做成面膜。


[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-6 14:15 编辑 ]
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原帖由 tracy-115 于 2009-8-4 22:46 发表
美容头号敌人:黑头~
有什么办法啊?
另外生完小孩,眼周和鼻头长了几粒脂肪粒,有什么办法去掉?
希望从专家这里找到办法



眼睛在下眼睑有油脂粒,是因为平时用的眼霜营养过剩,皮肤无法完全吸收引起的,将眼霜改为啫喱状的,有利于皮肤吸收。另外,在美容院有做美容的mm可以做眼睛刮痧美容,配合产品和仪器,那样很快就去掉小油脂粒,大的也会慢慢变小,谢谢
黑头最好用黑头导出液,然后收缩毛孔,毛孔小了后黑头也相对就少,其他的方法多是多,但是不太实用,比如用粗盐加水,融化几秒钟后在黑头处打圈,慢慢黑头就出来了;

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-5 22:27 编辑 ]
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原帖由 flysis 于 2009-8-6 00:42 发表
l我从高中时睡眠不好就开始有黑眼圈了,之后个人睡眠都不行,也没有很好地到头护理一下,十多年积累下来,现在有很严重的黑眼圈.别人看到我都以为我化了妆,我自己老觉得很脏的感觉.
不知道有没有办法可以改善一下呢?谢谢 ...




黑眼圈和眼袋重,黑眼圈是因为眼圈皮下血管中的血液循环不好时,导致眼圈淤血或者眼圈周围发生色素沉着时,都会在眼圈周围形成蓝色或者深褐色的阴影,形成黑眼圈。最好早睡保证充足的睡眠,不要熬夜,饮食均衡,促使气血旺盛,容光焕发了黑眼圈也就没了;

另外可以加强眼部按摩,坚持做眼保健操;促使血液循环,比如眼保健操;坚持用眼霜,夏天适用啫喱状眼霜,使眼部皮肤得到一定的滋养;多吃蛋白质、氨基酸以及矿物质多的食物,眼袋就是眼睛皮肤松弛了,另外晚上睡觉前不要喝水,否则第二团早睡绝对是大大的两个眼袋挂在脸上!

补救方法:晚上可以用热鲜奶敷眼15分钟保养,早上可以用隔夜茶敷眼15分钟,有效去除黑眼圈和眼袋! 多做眼保健操,使血液循环,晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛,避开其他部位,以免造成毛孔变大。
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举手,举手,提问。
麻烦凌子回答下
1.脂肪粒,皮肤很容易长脂肪粒,嘴巴附近的三角区,额头都是高发地带,而且我喜欢抠,每次都能抠出一个黄白的小粒,这样的肤质是不是要经常去角质和深层清洁?
2.长痘  之前是 ... [/quote]
---------------------------------
1、出现这些状况说明你的肌肤在衰老中,而且是疤痕肌肤,你要加强补水和增加皮肤的营养,当然前提是要深层清洁,每周去一次角质、如果化妆每天要卸妆,不化浓妆的三天卸妆一次;油脂粒容易生成是毛孔被堵塞了,深层清洁会改善,但是洗脸后一定要用收缩水,在8成干的时候用精华素+乳液,利于皮肤吸收;

2、发际的痘痘可以等成熟后挤干净后擦点消炎膏,睡觉前擦最好,饮食要清淡些,避免刺激性食物,睡眠要充足;
3、你的痘印可以用薰衣草精油2--3滴,每天在有痘印的地方按摩10分钟左右,会有所改善。
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原帖由 贤哲妈咪 于 2009-8-6 10:35 发表
1、家里买了好一些的护肤品,但是牌子都不一样的。爽肤水、精华素是一种,润肤乳和收缩毛孔的是一种,还有一瓶维E。
我的问题是,不同的牌子,可以同时敷在脸上吗?
2、我图指甲油连续几次后,指甲就很伤,都会爆裂 ...


---------------------------------------------------------------

1、品牌最好用单一品牌,可以过段时间再更换品牌,因为不同公司的配方不同,怕冲突有化学反应反而不好;
2、擦指甲油前要先擦指甲营养油,不然营养不够造成指甲断裂,买指甲油也要选择营养成分高一些的,擦完指甲油后要擦一次护甲油,既能使指甲亮一些,也能保护指甲
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好想知道有什么方法可以美白和去斑,
或者介绍下用什么牌子的护肤品能有好的效果,
真的好想知道,谢谢你了,凌子 [/quote]
-----------------------------------------
1、最省钱的方法就是用黄瓜切或柠檬片敷脸,再就是要用仪器辅助产品了,你最好先补水,因为斑的形成往往跟皮肤缺水有关,不过也要看你的是什么斑才能准确建议你使用什么方法;记住要先补水,等皮肤水分充足再淡斑,家里准备一些补水面膜,或者自己做,比如用珍珠粉加蜂蜜做成的面膜就挺好的,如果加点黄瓜汁或者柠檬汁效果更好,既美白又补水!
2、关于牌子,我个人一直使用美容院的DD,对市面上的品牌不是很了解,很抱歉。
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我的鼻子有黑头,我经常用手去挤,有白色小粒,请问如何去掉这些黑头,面部毛孔增大,如何收缩呢?我现在用的是收缩水但没看到效果。非常感谢热心这专家!
-------------------------------------------
1、我不是专家,呵呵,只是将自己知道的知识与大家分享.......
2、黑头的形成简单说就是脏东西堵塞毛孔,造成毛囊呼吸不畅,堵在毛囊那里了,毛孔增大是因为脏东西出不来,正常的新陈代谢无法完成,所以造成毛孔粗大;鼻子上的黑头最好不要用手,手上有细菌会交叉感染,用暗疮针头就可以了,或者借鉴前面我说的方法;
3、夏天,皮肤先卸妆、深层清洁后,用放在冰箱里的收缩水喷脸,平衡皮肤的PH值,拍打吸收至8成干,再拍有收缩毛孔功能的精华素,有条件的用导入仪,没条件的用手拍,不要用手掌去擦,那样会浪费产品和堵塞毛孔,还不利于吸收。夏天适用乳液就可以了,最好使用啫喱状的,不会增加皮肤的负担。
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我是干性皮肤.现在天热就晒得好黑啊.最想是做补水和美白的.另外我LG是油性皮肤而且长很多豆豆啊.请问有什么方法可以去油和消豆豆.来请教专家一下.谢谢! [/quote]

要注意防晒,出门半小时前擦防晒霜,最好带伞;
你的皮肤先补水吧,补水后再做痘痘,美白暂时不要做,先调理好痘痘,注意饮食清淡,不要吃刺激性食物,油性皮肤使用控油产品,另外前面的帖子有治疗痘痘的方法,请查看,谢谢!
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请大家提问时先查看前面有没有适合自己的答案,谢谢!

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-6 16:06 编辑 ]
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原帖由 紫菱花开 于 2009-8-6 14:41 发表
举手,举手,提问。
麻烦凌子回答下
我觉得自己皮肤最主要的问题是缺少光泽,请问有什么办法让自己的皮肤看上去光洁一些?



如果皮肤无其他部族,只要保证充足的睡眠,喝每天需要足够的水,饮食均衡,保证皮肤水分充足,保持正常的护肤,无需其他特别护理就行!
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原帖由 BongBong 于 2009-8-6 17:34 发表
请问楼主,,多种护肤品混合用会不会影响效果??长期化妆对皮肤伤害很大是吗??有什么方法可以让爱美,又没有时间去做皮肤保养的妈妈,保持好皮肤呢??



多种品牌的混合一起用肯定对皮肤有伤害,长期化妆可以每天仔细卸妆,再深层清洁,特别是要注意保湿;

每周去一次美容院的时间还是有的吧?就当是放松休闲也是不错的;另外按照我前面的护肤步骤一般来说都还是可以保持好皮肤;
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弱弱的问问凌子:

1. 你所说的敷鲜奶和茶叶水,是不是用那种眼膜纸呀?
2. 除了黑眼圈, 我的上眼皮比较容易出现浮肿现像, 这应该怎么解决! [/quote]
--------------------------------------------------------------------------
可以用纸膜,浮肿现象如果不是晚上睡觉前喝水的缘故,那就要看是否疾病引起
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原帖由 深蓝王子 于 2009-8-7 00:04 发表
我85年1月份。一直没有护肤,小学就有表情纹现在皱纹很多,毛孔大,有豆疤,斑有一点!
去年开始有点自觉,可是皱纹用欧莱雅跟玫琳凯的一点用也没有,可以用EL的眼精吗?
谢谢!



你好,你的皱纹是因为本身表情纹丰富,加上自身没有正确护肤导致的,如果皱纹的沟壑比较深,很难短期修复,只能慢慢来,补充皮肤的营养和水分,最好在美容院进行专业护理;
斑要看是什么斑,不同的斑有不同的护理方法,毛孔和痘疤在前面有详细叙述,请看前面的帖子,谢谢!
你说的EL我不知道是什么,无法给出正确意见,根据自己皮肤的特质,个人推荐使用正常护肤步骤就可以了,没必要买那么多无谓的产品浪费钱。

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-10 08:22 编辑 ]
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[请问凌子,我是两峡长得像是黄褐斑吧,因为近几年来一直便秘,但是去看医生说我因为消化系统超好,都吸收了,没有问题,所以就不知这斑是不是因为便秘而生的,但事实是便秘后才长的,我也很怀疑。我想问如何淡化色斑 ... [/quote]
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说的没错,根据你的描述,应该是黄褐斑类的斑,便秘确实会引起生长黄褐斑或者蝴蝶斑等活性斑,你多吃利于消化的水果,比如火龙果对便秘就很有好处;
如果要淡化色斑,目前在市面上没发现比较有效而且不复发的产品;出门带伞,避免紫外线照射皮肤,做好防晒;另外可以在美容院利于仪器辅助产品做淡斑护理,请重选择光子嫩肤,个人推荐慢慢改善皮肤,因为每个人的皮肤自身情况不同,个人推荐慢慢改善皮肤。

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-10 13:58 编辑 ]
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這幾天家裏有客人,都沒空上網,回復不及時,請大家見諒!



   
原帖由 木下猿 于 2009-8-12 13:07 发表
从怀BB开始到现在这两年来,皮肤变化左好多,这两年的变化比较大,觉得脸部皮肤松驰了,加上眼周围长左D斑,虽不是很明显,但自我感觉很明显啊,还有眼周的细纹多左甘样,特别笑的时候比较明显,还有鼻子有时候会有点 ...




很抱歉,用別人的電腦,還是繁體,鍵盤也不好用,這幾天家裏有客人,都沒空上網,回復不及時,請大家見諒!

確實是出現了皮膚衰老現象,嚴重缺水,請問你用的是什麼化妝水?做面膜你做多長時間?一般面膜20分鐘左右最好,時間長了不但沒能補水,還會使皮膚脫水;

眼周的細紋原因我想問,你平時用眼霜嗎?一般用了都不會在短時間內出現你這樣的情況的,夏天可以用啫喱狀的眼霜,用無名指由內向外打圈,眼角與眉毛呈45度角時輕輕拍打,細紋會慢慢消失;
混合性皮膚和色斑護理請你參照前面的護膚步驟,謝謝!

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-14 09:09 编辑 ]
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卸妝油的用處



   
原帖由 小雯子85 于 2009-8-12 23:34 发表
把楼主的两篇贴都看完了,谢谢楼主这么热心。

我是一个什么护肤品都不用的人,这段时间发现自己老了很多,在老公面前也没自信了,想试着保养一下皮肤,可不知道从哪下手。

认真的看了你的贴,讲得很细,但我是 ...



1、很多人在護理皮膚上有個誤區,認為不化妝就不需要卸妝,其實是錯誤的!

2、洗面奶只能洗掉皮膚上的灰塵以及可溶解髒物,並不能洗掉皮膚上附著的油汙,那麼就應該在洗臉前,先使用卸妝水先替皮膚做個徹底清潔,洗掉皮膚上的油汙;各位要問了,不化妝哪來的油汙?由於我們在外出行時,空氣中含有比如汽車的尾氣,家中廚房裏有炒菜的油煙等油汙,這些是用洗面奶洗不掉的,那麼就要借助於卸妝水了!

3、油性和混合性皮膚可以一周一次卸妝;幹性和敏感性皮膚半個月一次足夠,因為此類皮膚需要一定的油脂膜來保護皮膚不受侵害。

4、至於護膚步驟,跟你個人需要掛鉤,不想那麼多步驟,如果你認為皮膚夠好,可以省略一些也行,但是不做好防護,會對皮膚造成一定的傷害,當然我自己也沒有做的那麼好,夏天晚上也就噴水、眼霜和保濕修復乳液了,白天還是該咋滴就咋滴,畢竟出門要做好防曬。

5、再次給予忠告,想皮膚好,最好別偷懶啊!!別學我啊,呵呵~~~~這鍵盤真是不好用,還是自己家的東西好使,真是費勁!
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原帖由 木下猿 于 2009-8-14 13:22 发表

我现用倩碧的水水,面膜15-20分钟吧,有用眼霜啊,但不知是否手法的不对造成的,嚴重缺水如何补救呢??



你最好在皮肤干燥的部位使用柔肤水,在皮肤进行深层清洁且平衡皮肤的PH值的时候同时会补水,在油性皮肤的地方使用爽肤水平衡油脂,眼霜的用法参照上面的帖子,严重缺水请一周做两次保湿补水的面膜,你的皮肤用蜂蜜加珍珠粉很好哦!还省钱!平时多喝水,补充足够的身体所需要的水分就OK !
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原帖由 wode463 于 2009-8-15 23:18 发表
面贴柠檬片是否应该避光才行



一般来说避光最好,但是大多数人在家里都会开灯,就只能退而求次闭眼休息最好了,呵呵~~~~

另外做了美白护理后,出行最好是避免紫外线直射,尽量带伞出行,既能防晒又能避雨啊!!
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不要让帖子沉下去了,顶上来让大家看到!
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原帖由 奥运多妈 于 2009-9-4 14:11 发表
举手提问
我的眼睛下面长了一些粒粒的东西,有些人说是油脂粒,但有些人又说是叫扁平由,不知你听过这个没,不知为什么会有这种东西长。
另,听你的鼻子上的黑头用了导出液,效果不错,但想问问,用了导出液后,最 ...



不好意思啊,时隔那么久才来回复,之前看到没人问了,我就偶尔 来看了。
眼睛下面长了一些粒粒的东西,大多是油脂粒,是由于平时化妆品使用不当,导致皮肤养过剩,形成了油脂粒,使用刮痧手法不用半年就能消失,最好夏天不要用膏体眼霜。
黑头用了导出液后,用棉布轻轻擦掉就可以了,或者用暗疮针轻轻 刮掉。使用收缩水,爽肤没用。

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-11-20 12:05 编辑 ]
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