兔子爱猫猫

　健康吃法一：泡面之前，用温水清洗方便面
         第一要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。其次，重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。
　健康吃法二：泡完面应该把汤倒掉
         相对于数量不是很多的面条，那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。
健康吃法三：方便面应该煮着吃
       想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法，但是在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，营养绰绰有余。
健康吃法四：吃完方便面半小时后应该吃些水果
      虽然说方便面食用方便，但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养。不过注意的是，别饭后立即食用水果。
健康吃法五：别长期吃泡面
    方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便我们的生活。

扬扬0621

我经常都是煮来食得，俾的包菜，打个鸡蛋，都几好味的，我好少用杯装的

feifeifei

喜欢吃面.
但是不喜欢吃方便面.

迟暮人

泡那么多次还叫什么方便面？那样还不如做饭吃

思诗yan

干脆少吃、不吃好了。

M宝宝

   

fifiou 发表于 2012-1-13 12:57
这么麻烦，干脆煮面吃算了…

赞同！比煮个面还麻烦！

chuhan2528

从不吃方便面的路过

appleQ2011

想吃，但又不敢吃。

如诗的行者

读书的时候很喜欢吃垃圾食品。

安。

按这吃法，我可以煮两次不方便的面来吃了

待产的日子

搞这么多，就已经不是方便面啦，话说我也偶尔慰劳一下自己哈，虽然明知不营养，不过觉得很美味，

simon184

多余。问声咩叫方便面？就是要吃得方便，有时间搞到禁麻烦，我就唔使吃方便面啦。

唐洁静

怀着宝宝的时候，吃得最多就是方便面
现在想想还真的有点后怕...

小枫枫

好少吃，因为不太喜欢吃面食，久久吃一次~~~

bbs20080911

以前很喜欢吃

千寻2010

虽知道不健康，但忍不住吃、、、

茱茱楚

吃一餐还OK,  连吃两餐，我都受不了

吉亚

怀孕后也吃过几次泡面，都是煮来吃，调料放一半就好

兰欣妈妈

我偶尔吃合味道的海鲜香辣面，这种没办法清洗面呀，调料直接洒在里面的

ANDY2011

以前在单身公司忙经常吃泡面的日子好多。结婚生了还以后好久没有吃了；想念那种感觉！