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考试是所有孩子和家长都绕不开的一个话题。孩子考不好时出现的情绪问题是很多家长需要面对的。正如下文故事中的妈妈所遇到的！
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收到女儿学期末考试成绩时，我还没说话，女儿就自己一脸惭愧失去信心的样子走到我的面前：“妈妈，对不起，我这次没考好！”对于女儿的教育，我一向以鼓励为主，很少因考不好责备于她。“你为什么觉得对不起妈妈呀？”“我成绩一直在中等，你也一直不骂我，这次比之前更差了，可一直想妈妈为我骄傲！”女儿带着哭腔的声音小小的说着。
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女儿的回答让我心里一暖，女儿的懂事已经超出了我的想象。但也让我意识到了她的考试后的情绪问题。相信很多家长都会遇到孩子考完试后的情绪低落，否定自己的现象。面对这样的情况我们如何去处理呢？ 孩子考出来的成绩，有时候让家长很欢喜，有时候则会很失落。家长们看成绩时，脸上所出现的的表情都会印在孩子的心里。你的每一个表情都影响孩子幼小的心灵，会影响孩子的学习情绪。但是对于孩子的分数和成绩以及试后的情绪问题，家长们又不能置之不理。那么孩子考试没考好该如何鼓励孩子重建信心。
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01 接纳孩子的情绪考差的孩子心里往往会产生一种深深的内疚感，这种内疚感折磨着还未成熟的心智，若在这种时候家长再进行一个体罚或者言语打击的话，容易让孩子的心态崩溃。也有因为受不了父母的这种打骂而产生叛逆心理，导致更加不愿学习。所以孩子考差了挨打挨骂，并不是一个好的处理方式。
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作为家长，我们不要打骂孩子，或者是拿孩子跟成绩好的对比！而是要接纳孩子的这些情绪，帮助孩子平复心情。这时候的我们需要给孩子更多的温柔和耐心，不要几句不对就大声嚷嚷！我们可以跟孩子说，你现在的心情是不是很糟糕？你很难过，或者你现在有点灰心？这样的话，会让孩子感受到你的理解，这时候孩子的心情就会先平复下来，然后我们再跟孩子谈。
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02 对孩子的现状表示同情接纳孩子的情绪之后，可以试着和孩子分享自己的经历，在平等的位置上进行交流，理解孩子的不开心。你可以举身边真实发生的事情：“隔壁家的大哥哥还是学霸呢，上次他也没考好呀！”也可以说自己小时候的和孩子发生一样的事情：“当年我升入初中的时候，第一次考试也考得不太好，或者我第一次做某件事情的时候，我做的也不太好，我当时心情也很不好，我也灰心，也埋怨自己。”当让孩子知道别人也会遇到困难时，他就不会觉得“只有我不行，只有我笨”了。慢慢的孩子的情绪已经平稳，恢复了理智，这时候我们再往下一步走！
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03 引导孩子思考孩子面对问题，就是他最好的学习机会。我们尽量不要直接给孩子分析，而是让孩子自己思考问题所在。询问孩子认为自己这一次哪些地方没有做好，本就对自己要求比较严苛的孩子，早就在脑海里想好了，自己这一次到底错在了哪里，他便会滔滔不绝的讲起来，此刻家长需要做的就是耐心倾听，听完之后再提出自己的有效建议。有效建议是指可以实施的建议，而不是那些空泛的“你再多努力一下”之类的话。
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一步一步的引导才能让孩子能够重新建立自信心，不再陷入考不好的情绪怪圈中。最后请告诉孩子：孩子，请你相信，无论你是考了100分，还是没有达到理想的成绩，作为父母都爱你。我们的生活难免遭遇难关，但是没关系，打得赢怪兽，才收得到礼物。
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发表于 2021-7-30 11:46
