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相信初为父母的您,在养育宝宝的路上会出现不少“棘手”的问题,如宝宝喂养方面,很多家长会疑惑宝宝吃的营养够吗,什么时候的辅食可以添加调料……
贴心的如我们,第一时间整理10条家长最关注的辅食添加知识点,这一精华帖,大家请收好啦!
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01
辅食里面可以添加食用油和盐吗?
刚开始辅食添加,推荐在辅食里面添加适量的富含多不饱和脂肪酸的油,如亚麻籽油,核桃油,紫苏油等。
但是盐就不可以添加。盐的成分是钠,辅食中的钠含量本身就能够满足一岁宝宝所需,因此,不需要额外添加盐。请注意:一岁前宝宝的辅食原味制作即可。
02
水果可以添加吗?需要蒸熟吗?
6、7月龄辅食添加开始,水果可以正常添加。
水果不需要蒸熟,常温状态就可以;如果宝宝肠胃状态不好,容易受冷刺激,或者宝宝生病期间,可以选择蒸热了再吃。
03
宝宝吃饭老喜欢抓勺子,搞得乱七八糟,应该给他抓吗?
首先我们要弄清楚为什么宝宝会喜欢抓勺子。抓勺子对于宝宝来说,是一种进食参与的行为,代表他对进食有一定的兴趣,渴望参与。
因此,当宝宝想抓勺子的时候,可以大胆让他抓握,而到了8、9月龄的时候,建议用手指食物、条状食物、面包块等代替勺子,刺激宝宝自主进食的欲望,促进精细运动发育。
千万不要担心宝宝自己动手进食会搞得乱七八糟,各位家长,请要接受与儿童年龄相符的狼藉哦!
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04
宝宝不爱吃南瓜,是不是就可以不给他吃了?
判断一种食物是否应该给宝宝吃,应该是观察宝宝是否对此食物出现过敏等不适反应。宝宝从辅食添加开始,就应该多尝试新的食物,不爱吃就不提供是不合理的,新的食物至少提供8-15次,食物接受度才会增加。
05
生病期间可以继续吃辅食吗?
生病期间,如果是之前已经添加过的、宝宝没有出现过敏反应的辅食是可以继续吃的。
06
蛋黄要怎么添加,什么时候开始添加?
辅食添加开始就可以逐步添加蛋黄了,可以混进米糊或单独吃,从四分一开始,逐步添加至全蛋。
07
宝宝可以喝成人奶粉吗?
根据《中国居民膳食指南2016版》,宝宝一岁前不建议喝成人奶粉,推荐喝婴幼儿配方奶粉。
08
每个月龄的食物性状大概是什么样?
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▲6-7月龄:泥糊状
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▲8-9月龄:碎末状
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▲10月龄以上:颗粒状
09
米粉到商城买还是自家做的好?
自家做的米粉会比较安全、健康、无添加,但是宝宝刚开始添加辅食还是建议大家购买市面上销售的国标为GB10769的婴幼儿谷物辅助食品,因为里面含有强化矿物质,如强化铁,有利于预防宝宝生理性贫血。
10
宝宝辅食做多了,放进冰箱后还能吃吗?
可以。宝宝辅食吃不完,可以选择辅食格密封储存起来,放入冰箱的冷冻格,放置期限3-5天,再次食用前必须完全煮熟。水果建议吃新鲜的,不建议冷冻储存。
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