超过35岁备孕，想宝宝健康孕期顺利，就要做好这4点！ - 准备怀孕

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王医助

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楼主

　　自二胎政策放开以来
　　陆陆续续都有很多妈妈打算生二娃了
　　但是考虑到自己的年龄
　　妈妈们不禁担忧
　　年纪这么大了还能怀上吗?
　　宝宝会健康吗?
　　怀孕生产的过程中能不出意外吗?
　　在医学上我们将分娩年龄在35岁以上的妈妈称为高龄产妇，这些妈妈卵子的质量会相对较差，使得流产、胎儿畸形等风险增高，怀孕更容易受到外界因素影响，在孕期出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症的几率也会大大增加，所以我们一般建议女性最好在35岁以前完成生育。
　　那么对于这些高龄妈妈来说，在备孕二胎时需要注意些什么呢?下面一起来看看广州女子医院专家是怎么说的吧!
　　1.身心调整到最佳状态
　　备孕二胎的事项跟一胎时差不多，就是把身体和心理都调整到最佳状态，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，并进行适当的运动。如果您是比较肥胖的，则应通过科学的减重方式，如运动和饮食调整，将体重降到正常的范围内，避免对妊娠带来不好的影响。
　　2.适当补充营养素
　　某些营养素的缺乏会导致胎儿发育问题，或者增加妈妈的妊娠风险，所以备孕时期营养的补充也是非常重要的。比如说我们比较熟悉的叶酸，它可以预防胎儿神经管合成障碍，准妈妈应该在医生的指导下，从孕前3个月开始适量补充叶酸。
　　3.进行必要的孕前检查
　　孕前检查的项目与第一次备孕时大致相同，具体可以到院详细咨询医生，不过对于高龄妈妈来说，我们特别建议进行甲状腺功能检查和优生五项检查。甲状腺功能检查可以预防妈妈在妊娠过程中因为甲状腺问题而出现超负荷的情况，增加不良妊娠结局的风险;而优生五项则可以预防一些特殊病原菌的急性感染，如弓形虫、风疹等。
　　如果在备孕期间发现身体有不适合怀孕的问题，应该先治愈疾病，或者将身体相应指标调控到正常的范围，再怀孕。
　　4.前次剖腹产瘢痕愈合情况
　　我们建议，如果妈妈第一次分娩是选择了剖腹产，则在第二次怀孕之前，应到医院做一个系统的超声检查，看一看剖腹产瘢痕位置的愈合情况。如果存在愈合不良的情况，过早怀孕会增加子宫破裂的风险，所以应该暂缓怀孕计划，待身体恢复好了再怀孕。
　　5.孕中期可能需要直接进行羊水穿刺检查
　　女性年龄越大，卵细胞携带的遗传物质发生异常的机率也越大，胎儿畸形发生的几率增加，所以高龄产妇在孕中期时，一般不适合进行遗传物质异常的筛查性检查(如唐氏筛查)，而是直接进行羊水穿刺等确诊性检查。
　　以上就是二胎高龄妈妈备孕的注意事项，为了健康与安全，建议大家多多了解孕产知识，关注自己的健康状况，孕期如果有身体上的不适，一定要选择专业正规的医院就诊。

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