11月2日,午睡时特地上了闹钟,害怕耽误了下午的下午茶。很幸运的被小编抽中参加此次活动一定不能耽误。(时间其实也够坐公交过去,但是小编通知14:30前到,就打了的士赶过去,嘻嘻,事实证明,我还是去的蛮早的,还是有很多15:00去的,不过提前跟大家交流还是不错的。) 美女小编介绍了今天的主讲老师——韩丽老师,她不仅是一名衍生儿科专家,同时也是一名高级美容师和高级营养师,具有临床医学和食品营养学专业的她,拥有十年母婴及化妆品行业的培训经历,非常擅长中医养生和食疗养生。这让我们更加信服今天所讲授的知识。 今天主题推崇的就是药食同源,提出了小中药的概念,以后可要多加小心。同时暗自窃喜我没有给宝宝添加过任何小中药。 秋季要养肺,穴位按摩。白色的食物入肺,首推白萝卜(秋后萝卜赛人参),银耳、莲子、雪梨。。。这些都是很好的东西。 其次是穴位(小编写的比我还具体,所以就选了小编的了,嘻嘻): 1、承浆穴:位于人体的面部,当颏唇沟的正中凹陷处。每次10秒,按至发麻即可,可缓解及预防咽炎等症状; 2、迎香穴:位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。每次持续10-20秒,至少做2分钟再停。可以缓解鼻部不通畅,预防感冒等症状; 3、足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。用转圈圈的方式按压,随时随地可做,可缓解恶心、干呕等症状; 4、天枢穴:脐中旁开2寸。每次按压2分钟,可改善便秘、腹泻等症状; 5、天河水:位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。有手掌至手肘方向逐步按压,次数不少于300次。主治小儿诸热惊风,心经热盛,口渴咽干,高烧不退等一切热症。 随后我们进行了现场互动答疑,大家问题踊跃,老师解答很准确。 最后我们都收获了大礼:韩丽老师的食疗汤膳+衍生大大大礼包(真的是太大大礼包了,心里得意的笑)
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