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四大名著?勉强看的懂吧?哈哈。有时候听他读错别字给儿子听,我也会纠正一下的。

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我问的是你介绍的那本书啊

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一家医生口好紧的 ,反正我随意 ,不太强求

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我问的是你介绍的那本书啊


郑玉巧育儿经吗?那个操作性非常强,像手把手教一样的。
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嘻嘻。要坚持天天写还是有难度的。但是一停下来又有惰性。多谢亲支持,我争取多写一些吧。

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亲是说的怀孕日记吗?去年的?一定会去学习的,哈哈。

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恭喜亲去年获得了二等奖呢!😃
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本帖最后由 yoyeu 于 2016-4-8 17:12 编辑

21.人心有冷暖,世态有炎凉,愿我们记住的是美好与感动——公交遭遇小感
2016.4.8
说实话,我需要对自己一点点心理建设,才愿意又聊聊坐公交车的话题。
由于上班时间早,我住得离学校很近,往常都是走路上下班的,怀大宝的时候出于锻炼身体的目的,我是坚持走路上下班到临盆前一天。
学校离家的距离1公里多一点,快走的话20分钟能保证不迟到。7年前,到了孕后期,20分钟的路程要走接近1个小时。遗憾的是,最后自己还是不争气地要求剖宫产了。
现在已经接近高龄产妇了,也放弃顺产的挣扎了,所以人也懒散下来,从知道怀孕起,上下班要么是老公接送,要么就用打车软件。因为距离近,打车也不过3、5元,还能送到门口,所以极少坐公交。
前两天,忽然就想坐坐公交,因为是下午4点多,想着还没到交通高峰,公交上应该有座位,就自己从学校走到了公交站。
好巧不巧,在我前面上车的女生把最后一个空位坐了。我环视一下车厢,没有空座位了,不管有没有看到我这个大肚婆,不管ta是不是坐在颜色有差别的母婴专座上,没有人理会我。
我扶着撑杆站了一会儿,忽然有人叫我。我一看,是一个头发已经全白了的老太太。她站起来,让我去坐她的座位。在这个冷漠的车厢里,忽然有人给我温暖,我差点流出眼泪来。
但是这样一个老太太,我怎么可能去坐她的位置呢?
我告诉她我只有两个站就到了,站一下没关系,她说怕有急刹车什么的,不安全。
难道她就不怕急刹车么?老人多少有些骨质疏松的。
所以我执意不肯坐,把她劝回了座位。
司机把车开得十分十分平稳,我觉得他是有意在照顾我的。
好在两个站的确不远,每个站的距离可能500米都不到。我安全地下了车。

心里还是难免唏嘘,车上那么多青壮年,没有一个人会想着要照顾一个孕妇。倒反而是一位年近古稀的老太太,心里还怀着仁慈。
7年前我所遇到的情景几乎一模一样,也是只有一个中老年太太要把位置让给我。

我想,上班族又会跳出来,说自己是多么多么的辛苦。所以,我不想为此而纠结太多。只是,我做不出这样的事情来。在日渐冷漠的社会,愿我能带给需要照顾的人一点温暖,就像我所遇到的好人一样。
感谢每次都还能遇到一个热心人,感谢司机把车开得那么稳。



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我加了,原来是真的,开始我也不相信,赚钱了没法不相信,
怀孕当中也能赚钱,奶粉钱已经备好!







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本帖最后由 yoyeu 于 2016-4-8 20:22 编辑

22.啊啊啊!谁来拯救吃货孕妈?
2016.4.8(孕27周)
说起这回怀孕的饮食问题,感觉自己真是劣迹斑斑。
捂脸啊!
对我来说,戒口怎么就这么难呢?
今天下班回到小区门口,看到有大叔推着板车在卖菠萝。
虽然在心里催促自己快点离开走鬼档,可是菠萝的香甜味像是箍住了我的脚一样,那步子就是迈不开啊!
最后,还是停了下来!
然后,挑了一个大个头的,4斤多的菠萝!
在我前面捡菠萝的姐姐说,你怀孕了,还是少吃这些吧,湿毒的。
我说是啊是啊,我也怕孩子将来湿疹热痱什么的,但是忍不住啊。
估计姐姐心里在叹息吧,但是人家修养好啊,最后说:“回去用盐水泡一下吧,不要吃太多了。”
菠萝批好皮之后,我拎着就往家走。迎面两个阿姨走过来,我似乎听到她们说:“大肚婆怎么还吃菠萝啊?”
我简直无地自容啊,赶紧溜回了家。
希望真的能忍住,只吃一点点吧。
然后,什么绿豆、鹅蛋、白莲须,我到后面两个月多吃点,应该可以去胎毒吧?
各位路过的麻油们,有什么能饱口福又祛胎毒的方子,拜托不吝赐教啊。

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本帖最后由 yoyeu 于 2016-4-9 17:02 编辑

23.体验孕期瑜伽
2016.4.9
今天上午,参加了妈网组织的瑜伽公益课,出了一身老汗,中午难得地酣睡了一觉,现在精神抖擞地来简单回顾一下经过。
早上10点,来到华景新城的九九瑜伽馆。
瑜伽老师有着很丰富的指导孕妈瑜伽的经验,她说有空的时候会去陪着学员生产。
简单的自我介绍之后,她并没有一个人开始讲课,而是问我们有没有什么孕期的困扰,希望能够通过瑜伽来解决的。大家还真的提了一些问题出来。
1.睡眠不好
我是瑜伽零基础的,事先也没有做过预习的功课,懒人嘛,哈哈。
不过这次来,也是想通过学习,能够改善一下睡眠的问题。现在的睡眠质量太差了,每晚都是睡三个小时醒三个小时这样交替。比如10点睡了,1点肯定醒,熬到4点再睡到7点。如果12点睡,差不多也是5点钟左右就醒了。好在现在工作比较轻松,白天有大把时间来补眠。不过,如果能够把作息调整正常,那自然再好不过了。
对于这个问题,老师说这个不用学什么呼吸,也不用学什么体式,只需要学会关注自己的呼吸就可以了。

关注自己的呼吸,对我来说也不是件容易的事情啊,我会比较容易走神。希望自己回来后可以多训练训练,不要一直都那么懒了。
2.浮肿
浮肿就是血液循环不畅,所以适当的运动是必须的呢。
3.平衡感缺乏
怀孕后,肢体平衡、身心灵平衡似乎都有所变化,老师教了一个简单的动作,练习平衡感。
这个动作挺有意思的,就是手脚配合练习,左掌、右脚下压的同时右掌、左脚同时上翻,然后再换过来。像我这种自小对手脚协调没信心的人,这样的动作也好难做到啊。
4.体重增加过快
只有少吃多餐加运动啦。

短暂的休息之后,老师让我们跟着一起做了一系列动作,就是这个时候,汗出的非常爽。
不过,我的手掌撑在地上的时候特别疼,老师说这是我不会用力、还有手臂伸得过直的原因。

从瑜伽馆出来,我就感觉好想睡觉啊!很久没有这种昏昏欲睡的想法了,每天都好像在半睡半醒中梦游一般。
老师说每天上午、下午饭后1小时都可以进行瑜伽训练,lg这次尽职尽责地全程录像,就是为了让我回家还能坚持练习。因为我住在海珠区,离华景新城实在太远了。不然还是希望有老师指导和督促,好过自己在家胡乱练吧。

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5.情绪容易失控
感觉老公说这个是针对我的,所以没认真听啊。
6.睡眠姿势:侧睡。可以在背后放置靠枕分担体重,也可以在前面放枕头,用脚架着。其实就是孕妇枕垫。
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【2016怀孕日记】儿女双全,称心如意——二宝妈的好孕历程(6.30 ...
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