惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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惠氏育儿专家

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81楼

发表于 2012-6-8 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复盼宝宝20 的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您宝宝的体重通过B超检查是否正常？如果准妈妈孕前体重正常，孕期体重增加的适宜值为12公斤，孕中期开始每周体重增加400克。对孕妇而言体重增加是必要的，一般而言，发胖是由于摄取了过多的热量，转换成脂肪囤积体内所致。每两杯爱儿乐妈妈奶粉，可以补充每日营养，因为是脱脂奶，热量增加并不多。您可以根据自身的体能进行适量的运动。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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惠氏育儿专家

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82楼

发表于 2012-6-8 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复艾夏的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您平时的饮食习惯如何？您在孕期可以多吃些柑橘、秋梨等水果。多摄入些鱼、禽、鸡蛋、海产品。适当吃些含铁量高的动物性肝脏、瘦肉等食品。建议您平时营养均衡、多喝水、注意避免凉性、刺激、油腻的饮食。您询问的这些食物建议最好在医生的指导下合理使用。

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83楼

发表于 2012-6-8 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再来kankan

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84楼

发表于 2012-6-11 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准妈妈们赶快来提问哦~~~

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85楼

发表于 2012-6-11 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在差不多第7周，从第五周开始肠胃很不舒服，吃什么都没胃口，总打嗝、放PP，犯困，现在又开始天天都好饿，想吃东西又吃不下，爱吃酸的，但越吃越饿，甜的吃多了恶心，油多的也吃不了，我现在已经茫然了，不知该吃什么……专家给指点一下吧，让我尽快度过这个艰难的早孕时期

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86楼

发表于 2012-6-11 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕27+,智齿的牙龈肿了，一个星期了，都没消肿．不知该吃点什么，晚上牙齿就变成钻痛的，纠心．．．．吃什么可以缓解？

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惠氏育儿专家

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87楼

发表于 2012-6-11 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蜜丸的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您肠胃好吗？一般蜂蜜可以涂在其他食物上一起吃，能否空腹食用要看您的肠胃。您平时可以多喝水，促进水分的吸收。三餐饮食要正常，多吃粗纤维的食物，如糙米、全麦面包、新鲜蔬菜、水果等，有助于您排便。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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惠氏育儿专家

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88楼

发表于 2012-6-11 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 luodan_bb 的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！不建议您多吃荔枝、芒果、桃子等水果，因为这些水果性温热，容易导致胎热。西瓜属寒性的，对孕妇的脾胃不太适合，建议少吃。杨梅对于食欲不振的妇女有一定帮助，您可以适当吃一些。在孕期您还可以吃一些苹果、雪梨、柑橘等水果。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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惠氏育儿专家

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发表于 2012-6-11 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复神琪的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！羊水偏少的原因有很多，建议您平时注意休息、适当喝点水、多摄入蔬菜水果、注意饮食均衡，必要时就医检查。

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惠氏育儿专家

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90楼

发表于 2012-6-11 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰海雪花的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您平时的饮食怎样呢？建议可以在孕期各个阶段补充DHA多的食物。因为DHA可以促进未来宝宝大脑的发育。妈妈可以多吃鱼、虾等海产品。或者每天少许吃些核桃、芝麻、杏仁、腰果等。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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发表于 2012-6-11 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的孕周：24周（鉴定双胞胎）
我的疑问：我150CM，现在60KG了~！！这么胖还是继续在吃钙片和孕妇奶粉，不吃怕BB太小，吃也担心，这怎么好呢。另外，从怀孕2个月左右，偶尔有便中带血的情况，不知道到底是什么引起的？是上火吗？我家炒菜都会放点辣椒……请专家帮我分析分析，谢谢

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惠氏育儿专家

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92楼

发表于 2012-6-12 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Mumuwang2 的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您现在好点了吗？早孕期间建议您膳食要清淡适口、少量多餐、保证每天摄入足量的含有碳水化合物的食品、晨起可以吃一些饼干或面包。多摄入富含叶酸的食物，也可适当吃些核桃、瓜子来补充微量元素。睡眠要充足、禁烟禁酒、避免油腻和辛辣的食物。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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惠氏育儿专家

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发表于 2012-6-12 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复海阔天空21 的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您为什么想要吃三华李呢？是您当地的一种水果吗？您可以在孕期适当吃些苹果、柑橘、雪梨之类的水果。如有疑问，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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惠氏育儿专家

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发表于 2012-6-12 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冉然32 的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您自己的饮食习惯如何？您的智齿是新长的还是牙龈发炎了？建议您饮食清淡、避免吃油炸刺激的食物、也不宜吃冰凉的食物。保持口腔的清洁。若情况没有改善并伴有其他不适，建议就医。

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惠氏育儿专家

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发表于 2012-6-12 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复怡寻的帖子

感谢您对惠氏的信任和支持！您自己的饮食习惯如何？平时饮食要均衡、烹调食物的方式建议改用清淡的蒸、煮方式以取代油炸、油煎等方式。妈妈奶粉可以提供孕期所需的维生素和矿物质，但不会提供过多的脂肪造成体重快速增加。您可以多吃些蔬菜、水果、多喝水、像辣椒这样刺激性强的食物，不宜多吃。若伴有其他不适症状，建议就医。

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96楼

发表于 2012-6-14 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕36W+,荔枝上市了，我的最爱，忍不住就吃了N多，当晚就感觉很燥热，4点多久睡不着了，55~~之后就不敢吃了，生完能吃吗？

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小宝儿雪儿

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97楼

发表于 2012-6-14 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕29周了，比怀孕前长了30斤，早上会喝一杯孕妇奶粉，但是晚上就不敢喝了，怕长的太快。。。想问下，晚上喝孕妇奶粉是不是体重会增加的更快？有什么办法控制体重？

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98楼

发表于 2012-6-15 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好的活动，支持下

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莎莎妈妈咪

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99楼

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