哪些生活习惯会影响生育能力？ - 准备怀孕

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桑心依旧

初二

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楼主

1）过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃～1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1 ～ 2次、时间不太长的热水浴，并没有什么关系。
2）营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
3）精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
4）过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

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桑心依旧

初二

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沙发

回复小盆宥妈妈的帖子

对的，饮品我平时都是喝常温或者温热的

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司MM111

六年级

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3楼

支持楼主帮顶！亲能帮忙回顶就最好了！
本人出售：在海珠区，司法厅房改，市一级小学学位未占用，万寿路最新净楼梯楼，条砖马赛克外墙，难得的南北向，实用两房一厅80万，总价低，单价每平方1.45万元超划算！证过五年：
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柳宝宝她妈

娟娟

高二

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4楼

①烛光晚餐。蜡烛(特别是带香味的蜡烛)会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。 ②快餐。快餐中含有很多大豆制品，长期大量摄入会增加男性体内的雌性激素，从而诱发男性生殖问题。 ③饮水少。虽然科学家还没有完全弄清缺水如何影响男性生殖健康，但是爱喝水的男性生殖能力更强。 ④暴食。当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。 ⑤咖啡。咖啡也会损伤男性精子，降低精子活跃度，因此建议男性尽量少喝咖啡。 ⑥海鲜。海洋正日益受到工业污染，所以海鲜中过多的汞对生殖系统有害。 ⑦氧吧。育龄男子吸入过量的氧气会伤及睾丸及精细胞的代谢。 ⑧女性化妆品。女性化妆品中含有一定的雌激素，如男性长期使用，会对男性生殖健康产生损害。 ⑨笔记本电脑。笔记本电脑工作时散发的热量会抑制精子的产生。 ⑩噪音。近年来，一些专家提出.环境中存在着像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。