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 [ 育儿心得 ]

宝妈有没有什么治疗失眠的好办法？

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吴小宝宝
吴小宝

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楼主
发表于 2014-2-26 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近一段时间不知怎么的，老是早上4点多就醒了，并且每天都做梦，内容都是很累的，梦到出去爬山，挤地铁，甚至还梦到暴雨又还要去考试（额，我不做学生好多年）。以前都是闹钟响了才醒的，现在却是每天醒了等待闹钟，持续了两周，实在有些受不了了。也去买了中药调理，但是没用。
听说睡前泡脚是不错的方法，要加点什么去泡脚呢？这个方法可行吗？

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沙发
发表于 2014-2-26 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能最近压力太大，建议有时间可以去运动运动。
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