惠氏专家第十五课：如何补足DHA，抓住宝宝大脑发育黄金期！ ...

滋滋12

大本

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82楼

刚出生的宝宝有必要补充DHA吗？纯母乳喂养的

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铜板之妻

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83楼

今天买了一盒智灵通，看说明写着餐前吃，但是上网查了下很多人都说饭后吃，混乱中~~另外，DHA需要一直吃到生吗？

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apple妈咪a

五年级

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84楼

之前一直没有吃DHA，现在33周吃有没有用？

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囡囡的宸宸

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85楼

我是爱吃鱼的动物，所以怀孕后更是几乎天天吃鱼，海鱼，河鱼都有吃，还有核桃，花生。当然还有孕妇奶粉+鸡蛋。。。还有必要另外补充DHA吗？

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麻麻宝贝们

高二

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86楼

海藻类的dha是不是比鱼油类的dha效果要好呢，宝宝现在在吃的是智黄金海藻类的dha

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87楼

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母乳是宝宝最理想的食物，其中的DHA:AA比例适宜、极易吸收，母乳喂养宝宝一般不需要额外补充。但我国居民膳食DHA摄入普遍不足，沿海地区孕妇也仅有推荐量200mg的25%，除了多吃海鱼、坚果、动物肝脏等食物，您可以适当补充一些DHA，您体内DHA水平提高，对母乳DHA含量的提高也是有利的。很多市售鱼油DHA会含有EPA，对宝宝发育不利，相对鱼油来说，单细胞藻油来源的DHA纯度更高、无污染，更适合于乳母使用，在餐后服用吸收率最好。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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88楼

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DHA是以脂肪的形式存在于食物中的，需要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液，才能被吸收。胆汁不是持续排放的，一般在吃了含蛋白质多的食物，在胃内刺激了胃黏膜，才会释放。所以，一般建议在吃牛奶、鸡蛋、鱼、豆腐等食物时服用DHA补充剂，这样吸收最充分。当然您也可以拨打产品包装上的电话，咨询一下生产厂商。孕期各阶段都需要注意DHA的补充，特别是孕末期最后3个月。DHA参与胎儿大脑及视神经发育，不管孕多少周都应该多吃富含DHA及不饱和脂肪酸的食物，如海鱼、坚果、动物肝脏等。母乳是宝宝最理想的食物，建议您在宝宝出生后坚持母乳喂养，在母乳喂养的情况下，您也需要保证DHA的摄入，这对提高母乳DHA含量有利。有多家权威机构推荐孕妇与乳母每天摄入200mg的DHA。您也可以在体检时咨询一下医生的建议。

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89楼

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孕期各阶段都需要注意DHA的补充，特别是孕末期最后3个月。DHA参与胎儿大脑及视神经发育，不管孕多少周都应该多吃富含DHA及不饱和脂肪酸的食物，如海鱼、坚果、动物肝脏等。有多家权威机构推荐孕妇每天摄入200mg的DHA。您也可以在体检时咨询一下医生的建议。

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90楼

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您这样做的很好，海鱼、坚果、动物肝脏等食物都是DHA的良好来源，孕妇奶粉也是不错的营养补充，当然，您应当避免喜爱吃鱼而品种单一，均衡饮食、品种多样才是健康的饮食习惯。有多家权威机构推荐孕妇每天摄入200mg的DHA，我国沿海地区孕妇一般只有推荐量的25%，您可以咨询一下医生，必要的话，可以在医生的指导下适当补充一些DHA补充剂。

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宝贝嘉懿蕊

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91楼

回答的很仔细啊，很不错的活动哦

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紫菀馨香

初三

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92楼

宝宝两岁多了，还有必要补充DHA吗？

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linlin9998

六年级

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93楼

不想给宝宝吃保健品，总感觉是药都有毒，想问下到底应该怎么给宝宝补充DHA啊

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whj198705

三年级

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94楼

多吃深海鱼，坚果。。。。。重要的是脾胃要好。

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Angel.惜

大本

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95楼

DHA一般要吃到几岁？

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智智88

高一

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96楼

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