可可粉

   

原帖由 jun060522 于 2010-12-9 10:02 发表
妈网ID：jun060522　　
    驱宫寒食谱：糯米甜酒
　　食用方法：直接加热食，或者依各人口味添加其他如蛋，鸡肉都可。
　　其他疗方：未试过。
大概系2000年左右开始一到天冷就会手脚冰冷，人地介绍我食羊肉呀之 ...

我现在是每天早上喝本杯，卖早餐的地方买的。一周五天。食着一二个月吧，发现真的没那么冰了，你不说我还不知道，还以为是没到更冷的时候，原来是这么回事，哈哈。

zhu_zhubao

妈网ID：zhu_zhubao
　　驱宫寒食谱：红花暖宫蛋
　　食用方法：取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。
    吃用注意：月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
    其他疗方：其实我认为最好避免吃生冷食物，就算忍不住也最好吃一点点~~~

comelycalla

学习啦 谢谢大家分享这么多的经验

vivi.zhang

妈网ID：vivi.zhang
驱宫寒食谱：阿胶红枣煲鸡蛋
食用方法：阿胶一块，红枣适量，想甜D就放多D，鸡蛋煲熟后去壳再煲，姜片五六片，任何时候都可以食，来月经时食用，晚上都唔使上厕所，主要应该系阿胶有止血功效。
其他疗方：热水泡脚

小雨儿2009

月经过后可以用:黑枣.党参.桂圆.枸杞.黄芪.这几样煲水喝,喝时加点红塘!生完小孩坐月子喝也很好~坐月子不可以喝开水,我都是用这个当水喝的~

霖霖66妈妈

学习

蔓蔓儿

学习了

Helen1999

学习

七彩缤纷童年

学习了

76fvhfhyt

了解啦

baobaokuai12

我就是这毛病。。。。学习中。。

yuki1231

妈网ID：yuki1231
　　驱宫寒食谱：当归红枣鸡蛋红糖汤，  五月艾头煲鸡蛋+红糖，
　　食用方法：将材料放瓦煲，蛋熟后去壳再煲40分钟，汤好后加红糖就OK。
　　其他疗方：热水泡脚后睡觉。
       大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量，当茶喝。

liaokl

　
驱宫寒食谱：鸡炒酒（阿妈昨天就煮了，灰藏地好喝，客家人的月子酒）,还有羊肉酿酒、鸡蛋煮酿酒
食用方法：鸡爆炒后放酒煲.（羊肉同鸡一样）
其他疗方：热水泡脚 ，艾叶水泡脚...

helenazxc

我也是宫寒，经常月经推迟，冬天手脚冰凉，现在在美容院做姜疗，先推背后背，足三里走经络排毒，然后在背上及腿上都敷上姜粉，然后依序在肚子上同样敷上姜，整个人就会很暖和，晚上再拿些回家睡觉前泡脚，不达

yanxinhua

学习了，谢谢各位JMS!

tayne_zh

我之前看了一个医生，说我身体弱，但没有给我开什么药，叫我多做运动，不要老是坐着，躺着，不要依赖药物或食物把自身的垃圾排出，不要老是减肥不食饭，饮食要定时，多饮温水，不饮冷饮料；没什么事不要找医生。这个年头这样的医生真不多见

伊古璃

我从小就手脚冰冷，经痛的厉害。我妈妈之前也弄得没办法，再加上很小就在外读书，也没条件。
不过我坚持了差不多一年喝温水或热水，平时水凉点都不喝，能尽量不吃冰的就不吃。慢慢的，我身体现在都暖点了。比之前好很多了。
另外，热水泡脚是一个很不错的法子。不过本人懒惰。

chenyangerin

妈网ID：chenyangerin
　　1.驱宫寒食谱：芝麻粉+核桃粉+枸杞粉+红糖冲热水
      食用方法：坚持天天上午喝一杯,最好冬天和秋天服用,夏天热气,不建议吃,平时少吃生冷食物,夏天也要注意;
　　2.驱宫寒食谱: 糯米酒煮荷包蛋
      食用方法:先煮开水少许加入糯米酒待要开时打入荷包蛋
其他疗法：
     1. 艾灸: 可以去养生馆做也可以自己在家做,药店买艾条点燃后对准肚脐熏,有人试过反映效果不错,可以缓解痛经;
           2. 热水袋敷肚子:晚上睡觉前准备好热水袋,敷在小肚子上,最好天天坚持;

gzszlzh

我坐月子时，婆婆也做了一些客 家糯米酒给我喝，但我觉得不好喝，月子下来，可以一两也没喝到，之后全天倒掉了，有点浪费。