月球的兔子

自己不会做饭。。。帮不上忙了

玫瑰灰与薄荷蓝

中餐：红烧鸡翅

配料：鸡翅500克，蒜两瓣，八角，白酒（或料酒），油，盐，老抽，生抽均适量

做法：

1、提前3-4小时，将鸡翅洗净，沥干水后加入生抽和白酒腌制入味

2、3-4小时后，将腌好的鸡翅尽量去除表面水分（防止油溅），放入6成热适量油中煎至两面金黄；

3、将鸡翅膀盛出，锅内多余油倒出，用少量油爆香蒜粒；

4、再将鸡翅倒入锅内，放入水，老抽，八角，拌匀后中火焖煮；

5、待汁水基本收干，略成胶状即可盛出。

千万的梦境

中餐：土豆烧肉
配料：土豆 五花肉
做法：

1、土豆洗净，然后刨子去皮。

2、切块，如果先用不到土豆的话，可以用水加点盐先泡起来，待用。

3、锅中水烧开，倒入切后洗干净的肉块，捞出浮沫，，川烫个3到4分钟捞出肉，沥干水份待用。

4、锅中放油，油七层热时，放沥干水份的土豆块，为防止有油溅到身上，用漏勺轻轻放土豆块。大概炸个4到5分钟，颜色金黄可以捞出待用。

5、锅中留底油，油七层热，倒入沥干水的肉，加姜片，葱白煸炒一下。

6、加人酱油、精盐、绍酒、味精，再加水（以淹没肉块为度）待沸再转小火烧个10分钟。

7、开大火，加土豆块，烧开后转小火，烧个20到30分钟。

8、大火收汁，撒点葱末。可以装盘了。

吹5彩的泡泡

支持有爱心的妈妈来参加~~~

懒咪猪妈妈

中餐：辣子肉丁

配料：猪瘦肉、黄瓜（或者莴笋等脆嫩的块状蔬菜）、姜、蒜片、葱（切末）、酱油、盐、料酒、淀粉、郫县豆瓣、糖、菜油

做法：

1、猪肉切成1.3厘米左右的方丁，用少量盐、料酒、淀粉拌匀腌制片刻

2、黄瓜切成1厘米见方的丁待用，郫县豆瓣剁碎，将剩余的酱油、淀粉、糖、肉汤调成芡汁

3、炒锅烧热，放入油，下肉丁炒散

4、放入豆瓣炒上色，再放葱姜蒜，炒出香味

5、放入黄瓜稍翻炒

6、倒入芡汁，翻炒几下即可

小蜜蜂问问

午餐：雪里蕻肉末炒豆瓣

原料：雪里蕻、豆瓣、五花肉、老抽、料酒、红辣椒、蒜头。

做法：

1、腌好的雪里蕻放在清水中浸泡洗净，切成末。
揪一点尝下咸淡，决定浸泡时间和咸度掌握。

2、豆瓣入开水中焯2分钟备用，加少许油，保持青绿。

3、五花肉切小粒，入料酒、老抽、五香粉腌15分钟，红辣椒切小粒，大蒜切末备用。

4、锅中油烧热后，入肉末煸炒，炒至肉末出油后加入干辣椒、蒜末炒出香味。

5、倒入雪里蕻末翻炒2分钟，倒入红椒和豆瓣，翻炒均匀即可。肉末和雪里蕻都有咸味，不用再调入盐。

小兔崽子的娘

很有意义哦，周末我也来参加

真幸福

给仔仔的午餐配料：大蒜，油，酱油，姜，料酒，

香菇炒菠菜
做法：把锅烧开，倒油放大蒜，把菠菜香菇倒进去翻炒，5分钟就可以调味，加进盐就可以啦。简单又清淡的一餐。

土豆炒红萝卜
做法：将红萝卜，土豆去皮，放到碟子上。清蒸。10分钟后好咯，放上酱油调味就可以咯。

酱油蒸草鱼
做法：把草鱼洗干净放碟。放姜，盐。清蒸10分钟。再上酱油，就可以啦，
以上都是清淡的午餐、简单的做法又方便，营养还不错哦。

销魂的兔子

留个印，回家拍。

5月细细

中餐：家常尖椒豆腐皮

配料：豆腐皮、尖辣椒、猪肉。葱，姜，蒜，花椒，大料，酱油，盐，水淀粉。

做法：

1、豆腐皮，尖辣椒，猪肉

2、尖辣椒切成不规则的小块

3、花椒大料准备好，葱姜切成丝，大蒜切末，猪肉切薄片

4、锅里放入，温热后放入花椒大料炸出香味

5、放入肉片煸炒到变色

6、放入葱姜蒜煸炒，再放入少许的酱油

7、再放入辣椒煸炒片刻

8、最后再放入豆腐皮煸炒，加入少许的高汤调入盐翻拌均匀，淋入水淀粉，点几滴香油

9、色香味俱佳的尖椒豆腐皮就炒好了

笑笑幸福就来了

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午餐：西兰花肉片

配料：西兰花、猪肉

做法:

1、西兰花冲洗干净，掰成小朵。
2、猪肉切成薄片，放适量味极鲜酱油、料酒腌制。
3、姜切片，备用。
4、锅内放适量清水，放入少许盐，少许油，烧开后放入西兰花，焯2分钟，捞出控水。
5、锅内放适量油，烧热后放入姜片。
6、放入切好的肉片，小火翻炒。
7、放入焯好的西兰花。
8、放适量盐。
9、放入适量生抽，少许醋。
10、倒入适量水淀粉，翻炒均匀出锅即可。

幸福的小珠珠

路过帮顶~~~~

小烜烜15

支持家乐，支持有爱心的妈妈

心有灵兮一点通

妈妈们的菜都很漂亮呀，支持咯

活了水

香蒜炒腊肉：

配料：：腊肉200克、香蒜100克、干红椒、油、盐、酱油、家乐鸡粉

做法：
1、香蒜切段，蒜头和杆子放一起，叶子另外放，干红椒切段；

2、腊肉切片过油炒一下盛出；

3、余油下干椒段煸香，接着下香蒜头和杆子煸炒，撒少许盐调味；

4、倒入炒好的腊肉和香蒜叶，喷酱油撒家乐鸡粉拌匀即可。

幸福给过你

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午餐:清炒芦笋

配料：：芦笋，彩椒、蒜、家乐鸡粉、盐、
做法：
1.芦笋切去老根，洗净，切斜段，彩椒切条，蒜切片。
2.炒锅注油烧热，下入蒜片爆香，下芦笋炒变至翠绿色，下彩椒，随即调入家乐鸡粉，适量盐，炒匀即关火。

挚爱之宝

南瓜烧排骨

配料：排骨、南瓜、料酒、大料、姜片、葱段、蒜末、糖、醋、酱油、盐、湿淀粉、家乐鸡粉、

做法：
1、排骨冲洗干净后凉水下锅，烧开后撇去浮沫。捞出来冲洗干净后放进电压力锅，加入料酒、大料、姜片、葱段和适量清汤，加压二十分钟。

2、.捡去大料、姜片和葱段，将排骨捞出备用，南瓜去皮切成滚刀块。

3、锅内注油烧热，下蒜末爆香，放入南瓜块翻炒。

4、放入煮好的排骨，倒入用料酒、盐、白糖、苹果醋、老抽、生抽、家乐鸡粉、湿淀粉调好的酱汁。

大火烧开后转小火炖至南瓜软烂、汤汁收浓即可。

觉爱妈妈

我也来参加~~~

晚餐：火焙鱼
配料：小鱼、盐、料酒、小葱、姜、酱油、辣椒粉、胡椒粉、家乐鸡粉
做法：
1、小鱼去鳞挤去内脏，清洗干净沥干水分。加盐，料酒腌半小时左右。
2、锅中放少许底油，放入腌好的小鱼，小火慢慢煎到两面金黄后起锅备用。
3、余油放入葱姜丝煸香，倒入煎好的小鱼。
4、调入酱油，撒上辣椒粉炒匀，加少许胡椒粉、家乐鸡粉提味，撒上葱绿翻匀后起锅即可。