Adrianne

我产前最肥138斤，而家BB半岁，我95斤。开帖同大家分享，希望对各位有帮助。

生前几日我已经达到138斤了，我未有BB时大概97斤，即整个怀孕过程41斤肥肉附身。产房出来第二日131斤（BB出生只有5斤，照B超医生话我羊水很少）。减肥讲到底最重要就是控制饮食同运动。当然，产妇不能用一般的节食方法，记住，是绝对不可以！但是，完全可以通过营养而低脂的食品在保证身体复原的同时减去多余体重。

第一贴，先讲我的月子餐单。我坐月子每餐都喝汤，鸡汤，猪脚，瘦肉。。。最重要的是，一定要尽量去皮。（猪脚去皮就没有效果了，所以我不常喝猪脚）这个看似简单的举动，帮我坐完月子就减到114左右。当然我还有其它方法配合。

如果反应好我就上PP，哈哈



楼主牌电梯——楼主经验分享楼层：
23楼
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[ 本帖最后由 Adrianne 于 2010-2-4 13:43 编辑 ]

天使简

   

喂母乳也可以这样减吗？我这两天才试着减了两天，母乳明显减少，又不敢减了！ ...

我也不敢减肥哦，母乳期间

美丽天使127

广州广大医院中医针灸减肥美容专科,v:Gdyyzyzjzk

广大医院中医针灸专科20年的临床及服务经验，想顾客之所想，急顾客之所急，具有极大的服务优势：

1、服务效果成功率的优势，减肥、美容、疾病治疗的成功率分别为100%，100%，治愈率高，丰胸效果因人而异。2、20年的优质服务，所有顾客的效果情况均记录在案。

3、我们的服务谨遵“辨证取穴、整体调理”的方针，制定不同的疗程方案、不同的疗程时间。施行“远穴加近穴，主穴加配穴加阿是穴”的方案，主穴即治疗原则，配穴即辩证取穴，阿是穴则因减肥位置需求不同而异。阿是穴可多可少，与效果和成本挂钩，根据患者的实际情况确定治疗方案，另外专利产品和独家技术也不可能被完全复制。我们的专利产品及服务项目20年前就在互联网上进行推广,相较而言本公司在行业内具有更广泛的知名度。

我爱老公爱宝贝

我115斤，156，宝宝一岁多一点点，我好想瘦下来，我要减肥到90斤，但是吃了减肥药也不信，准备去吸脂，我希望各位有好的减肥方法

2010东北虎

   

大鹏宝宝 发表于 2009-3-8 18:25
LZ厉害啊，我生之前126斤，生完之后一个月105斤，现在仍然是这个体重，比我怀孕之前还重了差不多二十斤啊， ...

是不是计错数了

cocowj2000

指教！！！！！！！！！！！！！1

guoxuan82625

好帖，收藏起来，等断奶后实施

julymama

我比楼主幸福多了，怀孕前100，生之前135，生完第十二天体重只剩下106了。都没减过。不知道休完产假能不能减到95，就是小肚腩不知道怎么减。

ringring

先留个印

zhoujusuo

我也要减肥，母乳喂养完了就开始减肥

bbbear

我整个孕期重了34斤，有120斤，宝宝出来只有5斤4两，生完肚子还有七个多月的时候大，郁闷死了 ，现在生完8天，降到105斤了，每天降一点点，我相信很快就好了

灵曦娃娃

我也想减啊,生BB前142斤，生BB后是120,现在刚出月还是120,一点都没瘦。错过了LZ说的最佳减肥期了。

Ally-君

从别人发的妈网的宣传单上找到这个贴，刚刚看了一下，我吃的东西比楼主吃的要少多了，为什么我就减不下了，宝宝我自己带，挻辛苦的，可是现在还是比孕前重差不多十五斤。所以衣服都穿不下。郁闷

Ally-君

记号

大nike...

我都系要减40斤啊~点算啊！！！

米米大娘

怎么减？