【备孕加油站】第三期：怎样提高精子卵子质量？ - 准备怀孕 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2009-7-14 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

备孕的GG、MM们要孩子时都会琢磨怎样提高精子卵子质量，让两者成为最优质组合，

生出健康聪明宝宝。那姐妹们来说说你怎样做的，从饮食，运动，生活作息上都做了哪些改变？
一起来聊聊你的提高精子和卵子质量的方法，窍门，让怀孕质量更高吧

参与格式：
妈网ID：
提高精子质量贴士：
提高卵子质量贴士：

---------------------汇总---------------------

ID	提高精子质量贴士	提高卵子质量贴士	详见
阿牛88	给LG每天喝蜂蜜水		4L
donalee	天然VE、多吃贝壳类等含锌类高的东西	天然VE、排卵前吃一些雌激素高点的食物，少吃或不吃寒性的食物	8L
laughing妈	多吃生蚝，中药调理		11L
哞儿牛妈	生鸡蛋对红牛，韭菜		16L
yoyo188	天然维E		17L
羽毛头	蜂蜜		19L
B12	同仁堂的五子衍宗丸，鹿茸	中药调理	30L
快乐涵涵	壮肾的补品，例如鹿耸、花胶等，AA当晚多吃虾	天然VE，复合维生素	35L
酷儿	吃番茄炒蛋、韭菜，多运动，少熬夜	中医调理，打黑豆+黄豆浆喝，每天泡枸杞水喝	42L
vanishyu	生蚝		45L
zcat	韭菜、山鸡汤、花生、生蚝		47L
然老大	补充钙、铁、锌	多吃温补的东西	48L
相约宝贝	多运动，五子衍宗丸，葡萄糖酸锌口服液，天然VE，海产，补阳类食物，滋阴益肾、填精补髓类食物，补肾壮阳类食物，远离不良嗜好	天然VE，黑豆桨，如冷宫多喝当归水和生姜红糖水，水鱼汤可促卵	77L
Losangi	豆浆，乌机鸡枸杞汤		88L
selina_shi	生蚝，贝壳类含锌的食物		89L
zhm0709		吃黑豆	99L
六碗面	韭黄，少面对电脑		112L
LOVE笨笨	蜜水，番茄		114L

【备孕加油站】话题回顾：

1、第一期：减肥会影响怀孕吗？

2、第二期：准爸爸要补充叶酸吗？

[ 本帖最后由沐剑屏于 2009-11-2 17:28 编辑 ]

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182楼

发表于 2013-12-11 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习取经

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181楼

发表于 2013-11-7 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。顶顶

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180楼

发表于 2013-11-5 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

进来学习啦

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179楼

发表于 2013-9-29 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，加油，好孕哦

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178楼

发表于 2013-9-28 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习

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oO蓦然回首Oo

Vivian

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177楼

发表于 2013-9-21 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续

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oO蓦然回首Oo

Vivian

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176楼

发表于 2013-9-21 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶下

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青青

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175楼

发表于 2013-9-21 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

酷儿发表于 2009-7-15 10:06
妈妈ID：酷儿
提高精子质量：LG每周打球两次，经常煮番茄炒蛋、韭菜喂LG吃，监督LG不要经常熬夜！
提高卵子 ...

你好啊。我B超检测没有发现卵泡发育。医生现在叫我打针。我都不知道怎么办！

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情子

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174楼

发表于 2013-7-22 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴，要好好学习

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173楼

发表于 2013-7-22 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴

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172楼

发表于 2013-7-14 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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171楼

发表于 2012-8-25 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准备怀孕，学习了。。。

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170楼

发表于 2012-6-26 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶帖……

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169楼

发表于 2012-6-26 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复快乐涵涵的帖子

吃一颗VE和符合维生素，会不会过量了？

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168楼

发表于 2012-5-15 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

受教了！！谢谢LZ的整理！

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呵呵，匀妈

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167楼

发表于 2012-2-19 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

长知识了，谢谢版主

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166楼

发表于 2012-2-12 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃蜂蜜也能提高精子是真的吗？这么简单吗？

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165楼

发表于 2012-2-7 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶一下

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