cominglater

回复 易帅 的帖子

我都是老家熟人买的，没研究啊

patco

同为工薪族自己真是太懒了，要向lz学习，为女女打好基础。

patco

   

方便简单的补血饭--荷兰豆猪肝拌饭
孕妇可以吃猪肝么？ 这一点真的是众说纷纭。有的专家说不是可以，是应该 ...

猪肝是很好的，只是现在的猪不知道吃什么大的，怕毒素都留在猪肝里了，不敢吃，唉。

跨越时空的天使

学习了，在那重要的时刻试验一下

易帅

我想请教，如何买海参跟花胶啊！一德路批发市场的好不好呢？

易帅

我想请教，如何买海参跟花胶啊！一德路批发市场的好不好呢？

易帅

我想请教，如何买海参跟花胶啊！一德路批发市场的好不好呢？

华华华华华

谢谢分享

cominglater

木瓜鱼汤（孕早期不喝）

实在不爱吃鱼，但是鱼肉又有丰富的蛋白质和DHA， 对宝宝极好，所以每天还是强迫自己吃，做法就是焖蒸煎，实在是腻味了，今天买了个木瓜，准备做个鱼汤喝，换换口味。

木瓜鱼汤选择什么鱼？ 生鱼、白鲫鱼都是比较大众化的，而且据说产后可以下奶（有待到时候验证），没有怀孕的也是一道丰胸汤（持保留意见）。 因为家里买了很多海鱼，我还是选择了用海鱼煲，海鱼的DHA更丰富嘛。

关于孕妇能不能吃木瓜？网上搜了下，说法不一。 有的说可以，木瓜鱼汤是孕期的一道药膳；有的说不可以，木瓜干扰荷尔蒙影响胎儿稳定度。 我觉得嘛，孕中期比较稳定了，吃个一两次应该没问题的。孕早期的麻麻们就别搞这个喝了。

做法：
鱼：一条两面煎，下姜片，下热水煮汤
木瓜：一小个或者半个，去皮去馕且块。
鱼汤差不多好的时候放木瓜煮15分钟，放盐巴调味即可。
味道很清甜。

┕莼┳粨sè

回复 cominglater 的帖子

可以呀，特意和中医医生说了，孕妇吃的！

cominglater

回复 ┕莼┳粨sè 的帖子

现在能吃参了么

cominglater

回复 lightblue2001 的帖子

美餐都吃鱼，煎蒸焖，但现在的鱼吃的好不放心阿。你的汤水也好棒，我也要好借鉴借鉴

-透明-

这个妈妈太历害了。。。比起你，深深觉得自己真是亏待了小宝宝啊。今天晚上就回家炖汤去！

crystalwjj

最近也老是吃海参... 吃到有点烦了

┕莼┳粨sè

回复 cominglater 的帖子

我也有吃鱼胶，不过我的是找中医开的，配有参和鱼胶（分量比你的多，一个人吃）和瘦肉一起炖，一个星期吃一次！刚开始吃的时候真的是很痛苦啊！因为怀孕之后我就很怕腥，特别是前三个月我最喜欢吃的鱼都吃不下。不过为了宝宝和自己忍着吃下去。
因为我朋友她还没怀孕之前就一直吃，现在生完小孩了，皮肤好好，而且没有长妊娠纹呢（不过生完之后她也很瘦）

我很乖乖oO

学习了！！
我现在都七个多月了，也还是自己买菜自己煮，之前还是有上班的，到这个月实在坚持不下来了就请病假不上班了。现在有时间慢慢学习炖汤咯

小小南瓜BB

非常有用！！学习了

lightblue2001

对比起这位美妈，我的汤水还是远远不够，每天早上炖一盅，大多是玉参排骨汤，茶树菇炖鹌鹑，红枣枸杞乌鸡汤，鱼头杭菊汤，番茄小鱼汤，鱼胶花生汤 。猪蹄吃了一次太腥了没吃。多吃鱼也对宝宝很好噢~~~这位妈妈的汤就少了鱼。