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<DIV id=msg_333189 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕妇应少吃那些食品 

油条：油条是许多家庭早餐桌上的常见食品，但孕妇应少吃。主要由于油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每５００克面粉的油条，大约用１５克明矾。如果孕妇每天吃两根油条，等于吃了三克明矾。积蓄起来其摄入铝相当惊人。这些铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，造成大脑障碍。

糖精：糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，其成分主要是糖精钠，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，或是每天在饮料中加入糖精，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化  的功能。出现消化功能减退，发生消化不良，造成营养吸收功能障碍，由于糖精是经肾脏从小便排出，所以会加重肾功能负担。

热性香料：八角茴  、小茴  、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用。孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热有刺激性，而造成肠道枯燥，便秘或粪石梗阻。

盐：孕妇每天进食氯化钠不能超过２０克。过多进食氯化钠后引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。孕妇应逐渐习惯低盐饮食。

酸性食物：由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，孕期多吃酸性食物并不好。近年来的科学研究证明，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

咸鱼：咸鱼含有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的食物。

黄芪？炖鸡：黄芪？具有益气健脾之功，与母鸡炖熟食用，有滋补益气的作用，是气虚的人食用的很好的补品，但快要临产的孕妇应慎食，避免妊娠晚期胎儿的正常下降的生理规律被干扰，而造成难产。 </DIV>

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<DIV id=msg_333192 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕妇“五不”


不能过多使用电热毯 

电热毯通电发热后，会迅速蒸发人体皮肤水分，使人出现干燥、瘙痒等症状，影响胎儿发育。 

不能捧腹大笑 

捧腹大笑会使她们的腹腔内压突然增高，易造成早产、流产或大出血。 

不能经常喝可乐和咖啡 

可乐和咖啡中都含有咖啡因。经常饮用，会对胎儿的中枢神经系统造成损害，引起早产、难产或胎儿畸形等情况。 

不宜多吃海带 

过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。因此孕妇每日食用海带不要超过20克。 

不宜缺锌 

研究证明，妊娠初期母体缺锌会增加畸形儿的发生率。因此，孕妇的饮食应多样化，尤其要多吃一些含蛋白质多的食物，如豆类、鱼、肉、蛋、水果等，绿茶富含锌，孕妇可以多喝。 </DIV>

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家具对于孕妇来说也是重点之一   



未知各位会否知道，原来一般家庭的家具，对于孕妇来说，是十分具侵略性的。例如

新的装修材料中，其实会挥发不少有害毒气，对于孕妇及其胎儿有不良之影响。

香味致命源───苯


苯是不少新装修的材料中，挥发出来的有害毒气，其散发之毒气会对皮肤、眼睛和上

呼吸道有不良之影响。经常性吸入苯，会引致很多慢性疾病如支气管炎、皮肤炎、障

碍性贫血及并可引起白血病，孕妇如长期吸入苯会引致月经异常，严重者更会引致婴

儿有小头畸形、生长发育迟缓等等缺陷。而这种有害毒气的来源，通常来自建筑装饰

材料中使用的化工原材料，如涂漆、有机溶剂等。

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<DIV id=msg_333226 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕妇禁之忌之(  迷信篇  )

从前的人认为怀孕生子是非常具有神秘色彩并且又是延续宗族的大事，因此就有许多有关禁忌的习俗来规范人们，以避免逾越，而遭不幸。可分成三方面来谈：

1.  行为方面 

˙  孕妇忌看布袋戏、傀儡戏。由于布袋木偶身体中空，由手掌控制，因此如果孕妇看了木偶戏，生子将会无骨或软骨。而傀儡木偶的关节必须用线牵引才能行动，意味所生的子女将如木偶一般受人操纵。从另一个角度看，昔日人们很少休闲活动，看戏成为大家共同的娱乐，而且演戏多半是用来酬谢神明，场面并定人马杂沓、锣鼓喧天，妇到此场合，受到碰撞而动到胎气的机会无形中增加许多，所以的确不适合此活动。 

˙  孕妇参加婚礼则会「喜冲喜」，一方或双方会发生不祥。

˙  孕妇禁忧虑。人们相信母亲的精神作用会影响胎儿的身心发展，因此孕妇如果整日愁眉苦脸或心神不宁，则将来所生的子女也必定眉目紧蹙，会有劳碌苦闷的命运。

2.  食物方面 

˙  忌吃兔肉，否则会生缺唇的婴儿。这是基于兔嘴中缺的联想。 

˙  忌山羊肉，否则会生出多病的子女。由于山羊的体型为肚大骨瘦，这种外表对于人类而言是多病的象征，因此在类似的联想下，认为孕妇吃了山羊肉，将来所生的子女将会多病，而成「肚大骨瘦」的体型。 

˙  忌吃螃蟹，这是基于螃蟹横着行走的联想，认为孕妇吃了蟹肉，将来胎儿出生时，也会横着出生而导致难产。台湾民间则采用螃蟹多脚的特征，认为孕妇吃了蟹肉，所生子女以后喜欢抓人手脚。 

˙  忌吃姜，由于姜的形状像人的手掌，而且姜尾分歧如手指，孕妇如果经常吃姜，胎儿将会多出手指头。 

3.  胎神的禁忌 

˙  忌宰杀鸡、鱼等杀生行为。由于怀孕是孕育新生命，而杀生却是消灭一个生命，所以孕妇宰杀动物会亵渎神明而伤到胎儿。 

˙  忌抱出世未满四个月的婴儿。民间相信不只胎儿在腹中受到胎神的保护，出世未满四个月的婴儿仍然受到胎神的保护，因此在对冲的情况下，婴儿可能会夭折，而孕妇腹中的胎儿也会受到伤害。 

˙  孕妇不可绑东西，如果孕妇在室内绑东西，就会生出十指不能伸直的孩子。 

˙  孕妇不可用针或锥子来札布或纸，万一碰到了胎神，就会生出瞎眼的孩子。 

˙  忌在孕妇寝室内动针剪和移动物品。民间认为孕妇不能任意行动，否则会动到胎气，因此会劝孕妇多在房中休息，所以寝室成为孕妇主要的活动地方，也因此成为胎神活动最频繁的地方，所以行为必须谨慎不可触犯或惊动胎神，否则不利腹中的胎儿。推究原因，人们可能想象寝室就像孕妇的子宫一般，胎神经常在此散布。当寝室受到骚动，孕妇肚子也同样受到骚动，一旦胎神受到骚动，会立即影响胎儿的安全。

˙  孕妇寝室忌肖虎者进入，由于老虎乃是凶猛的动物，动辄吃人，基于此联想，认为肖虎者进入寝室会吞食孕妇腹中的胎儿。 </DIV>

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<DIV id=msg_333232 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">为了您的孩子，请健康饮水 


1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。

日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。

2、孕妇切忌口渴纔饮水。

口渴犹如田地龟裂一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。

孕妇还要注意不是所有的水都能喝，有以下几种水不能喝：

1）不要喝久沸或反复煮沸的开水。

例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。

2）孕妇切忌喝没有烧开的自来水。

因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。

3）孕妇不要喝保温杯沏的茶水。

因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳  油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。

4）孕妇更不能喝蒸饭或者蒸肉后的“下脚水”。 </DIV>

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<DIV id=msg_333239 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕妇睡姿有何讲究 


一般人睡觉姿势，可以随意采用侧卧或仰卧都无问题，但是孕妇到了妊娠中后期，则以侧卧为好，仰卧对大人和胎儿都没有好处。

妇女怀孕以后，子宫由孕前的４０克左右增大到妊娠后期１２００克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到６０００克，子宫的血流量也相应增加。如果经常卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现像，
严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。

此外，妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎等病。

因此，妊娠六个月以后就应采取侧卧位睡觉，无论左侧卧或右侧卧睡都可以。其实在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势,到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。 </DIV>

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<DIV id=msg_333244 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕妇不宜戴隐形眼镜 


一、由于孕期内分泌变化，使角膜组织轻度水肿、角膜中心的厚度增加，戴隐形眼镜会加重角膜缺氧，易发生角膜损伤，同时亦使敏感度下降。 

二、孕期泪液分泌减少，而泪液中的粘液成分增加。戴后眼前常有异物感、眼干、磨眼等不适。 

三、孕期眼膜的小动脉会发生挛缩，血流量减少，此时发生结膜炎的可能会比平时更多。 

四、孕期眼角膜的弧度也会发生一些变化。约有5％的妇女不能戴原来的隐形眼镜，应更换弧度大小适合的镜片。 

五、有些孕妇会出现眼压下降，视野缩小现像，因此，戴后会增加不适感。 </DIV>

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怀孕1个月准妈咪转变

胎儿发育

第一周:  受精的卵子附殖于子宫壁并汲取养份。 
第二周:  母亲首度停经。 
第三周:  胚胎的脑部、脊椎及神经系统成形。 
第二十一天:  胚胎开始有自己的心跳！ 
第四周:  胚胎高速成长至原受精卵一千倍的大小。 

准妈咪的身体变化

体型未有太大变化，部份人乳房可能会涨大，乳头四周颜色变黑。月经停上，而对于一向经期不准的妇女来说，她们可能未有察觉已怀有身孕。
　　
准妈咪的身体感觉

一般容易感到疲倦及渴睡，进食习惯改变，小解次数增多，部份人会出现头晕及呕吐的情况，主要在早上起床后出现，但亦会在其它时间出现。 

如何配合

如果怀疑已有身孕，应立即要求医生作检验及作身体检查。在确定怀孕后，应保持有足够睡眠，进食营养均衡的食物，停上吸烟、饮酒及吸毒。

怀孕2个月准妈咪转变

胎儿发育

第五周:  手掌的五只手指清楚成形。 
第六周:  胚胎的肝脏开始制造血球。脑部开始控制肌肉和器官的活动。 
第七周:  胚胎开始作自主的动作。颚骨上长出牙龈及牙床。 
第八周:  长大至一吋，称为胎儿。具有一切成长为人的条件。 

准妈咪的身体变化

腰及胸部开始微微涨大，乳房开始变得柔软，衣服变得窄身。此外，由于供应乳房、胃部及大腿的血量会增加，在这些部位的皮肤下，会出现青青的静脉血管。

准妈咪的身体感觉

除了容易感到疲倦及渴睡，进食习惯改变，小解次数增多，头晕及呕吐等情况外，情绪亦会变得不稳定。

如何配合

避免提举重物或令身体肌肉过份紧张，但应保持每天适当运动，如每天有二十分钟的愉快步行。 

所以怀孕期渴睡是正常的!!! 

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怀孕3个月准妈咪的转变

胎儿发育

胎  儿  的  手  指  、  脚  趾  及  肌  肉  均  开  始  发  育  ，  眼  睛  亦  开  始  形  成  ，  肝  脏  、  心  脏  、  胃  及  肠  等  重  要  内  脏  器  官  亦  清  楚  看  到  。  此  时  胎  儿  的  身  长  约  9  公  分  ，  重  约  20  克  。  胎  儿  已  开  始  在  母  体  内  活  动  ，  只  是  准  妈  咪  仍  未  能  感  觉  到  。  透  过  超  声  波  检  查  能  看  见  胎  儿  的  心  跳  ，  但  胎  儿  的  性  别  则  未  必  能  准  确  分  辨  。 

准妈咪的转变 

孕  吐  征  状  会  在  怀  孕  期  8  至  1  1  周  渐  渐  减  轻  ，  胃  口  开  始  好  转  。  随  着  子  宫  日  渐  增  大  会  压  着  膀  胱  ，  多  有  尿  频  及  便  秘  情  况  出  现  。  为  避  免  半  夜  频  频  起  ?  上  厕  所  ，  应  避  免  睡  前  饮  过  多  水  。  此  外  ，  由  于  体  内  荷  尔  蒙  转  变  ，  乳  房  胀  痛  情  况  仍  会  持  续  ，  而  乳  房  亦  变  得  越  来  越  丰  满  。 

怀孕4个月准妈咪变化

胎儿发育

胎  儿  生  长  至  第  4  个  月  ，  手  、  脚  、  心  脏  、  脑  及  其  他  主  要  器  官  都  已  长  成  ，  并  开  始  进  入  生  长  阶  段  ，  需  要  吸  收  较  多  营  养  ，  例  如  要  有  足  够  钙  质  帮  助  强  化  骨  骼  ，  及  其  他  营  养  帮  助  各  方  面  的  生  长  。 

此  时  胎  儿  身  长  约  13  公  分  ，  重  约  100  克  。  胎  儿  的  性  别  已  能  够  透  过  超  音  波  检  查  准  确  分  辨  。

准妈咪变化

怀  孕  期  12  至  16  周  ，  进  入  怀  孕  安  定  期  ，  流  产  的  危  险  性  降  低  。  怀  孕  12  周  的  子  宫  大  小  约  与  西  柚  相  若  ，  而  1  6  周  则  约  初  生  BB  头  部  般  大  ，  触  摸  下  腹  时  会  感  到  内  有  圆  圆  的  硬  块  。
　　
准  妈  咪  开  始  适  应  怀  孕  期  的  生  活  ，  胃  口  好  转  ，  体  重  亦  随  之  增  加  ，  平  均  每  星  期  约  重  1  磅  。  但  要  紧  记  宜  少  吃  多  餐  ，  并  多  饮  水  及  多  吃  高  纤  食  物  ，  因  便  秘  情  况  会  开  始  出  现  。 

另  外  ，  因  体  内  血  管  开  始  膨  胀  ，  牙  肉  容  易  因  刷  牙  引  起  出  血  ，  宜  转  用  较  软  毛  的  牙  刷  及  到  牙  医  处  作  牙  齿  检  查  。
　　
随  着  体  内  荷  尔  蒙  的  改  变  ，  准  妈  咪  的  皮  肤  会  变  得  干  燥  及  痕  痒  。  皮  肤  的  黑  色  素  增  加  产  生  孕  斑  ，  乳  晕  颜  色  亦  会  加  深  ，  肚  皮  位  置  会  因  膨  胀  而  出  现  妊  娠  纹  。  要  好  好  保  养  皮  肤  ，  需  开  始  在  大  腿  、  乳  房  、  腹  部  及  臀  部  涂  上  肚  纹  膏  ，  以  滋  润  皮  肤  及  预  防  妊  娠  纹  。 

怀  孕  12  至  16  周  ，  随  着  胎  儿  的  生  长  ，  子  宫  亦  逐  渐  增  大  ，  开  始  凸  出  至  盆  骨  以  上  的  位  置  ，  准  妈  咪  会  感  到  小  腹  胀  起  ，  怀  孕  前  的  贴  身  衣  服  ，  是  时  候  收  入  衣  柜  啦  ！ 

怀孕5个月准  妈  咪  转  变

胎  儿  发  育   

这  时  候  胎  儿  的  生  长  速  度  非  常  惊  人  ，  全  身  长  满  胎  毛  ，  四  肢  肌  肉  发  达  ，  可  活  动  全  身  。  此  时  的  胎  儿  约  重  230g  ，  身  长  约  20  cm  。    胎  儿  开  始  透  过  脐  带  汲  取  母  体  的  养  分  ，  准  妈  咪  会  食  欲  大  增  ，  体  重  亦  随  之  增  加  。

准  妈  咪  转  变   

此  时  ，  子  宫  的  大  小  约  如  成  人  头  颅  般  。  胎  儿  在  母  体  内  的  活  动  ，  大  部  分  准  妈  咪  亦  会  在  此  时  开  始  感  觉  得  到  。  但  随  着  胎  儿  逐  渐  长  大  ，  对  准  妈  咪  脊  骨  的  压  力  亦  不  断  增  加  ，  故  要  留  意  站  立  及  坐  下  的  姿  势  ，  做  任  何  动  作  都  要  保  持  腰  背  挺  直  ，  以  免  对  腰  背  造  成  压  力  ，  引  致  腰  痛  。

怀孕6个月准妈咪变化

抚摸肚皮刺激胎儿发育

经  研  究  显  示  胎  儿  在  妈  咪  体  内  已  具  备  感  官  能  力  及  初  步  的  学  习  能  力  ，  能  听  见  外  界  的  声  音  及  感  受  到  准  妈  咪  的  抚  摸  ，  甚  至  思  想  情  绪  都  直  接  受  到  妈  咪  所  影  响  ，  故  无  论  是  否  相  信  胎  教  ，  在  怀  孕  期  间  保  持  心  境  开  朗  ，  对  产  下  健  康  的  BB  都  大  有  帮  助  。 

触  觉  沟  通 

胎  儿  在  母  体  内  已  有  感  官  能  力  ，  准  妈  咪  可  抚  摸  肚  皮  ，  给  予  胎  儿  触  觉  上  的  刺  激  ，  而  且  胎  儿  亦  能  感  觉  到  妈  咪  手  部  的  温  暖  。  不  妨  选  择  每  日  较  空  闲  时  间  ，  以  愉  快  的  心  情  ，  以  轻  揉  的  手  势  由  下  至  上  ，  或  打  圈  抚  摸  肚  皮  ，  能  令  胎  儿  感  到  舒  服  及  妈  咪  的  爱  护  。 

听觉沟通

胎  儿  耳  道  发  展  已  完  成  ，  对  外  界  的  声  音  已  有  反  应  ，  准  妈  咪  可  尝  试  讲  故  事  ，  让  胎  儿  在  母  体  中  开  始  从  听  觉  中  学  习  ，  刺  激  脑  部  的  发  展  。  此  外  ，  温  柔  地  对  肚  中  的  宝  宝  说  话  或  播  放  轻  松  音  乐  ，  亦  有  助  准  妈  咪  保  持  愉  快  心  情  ，  能  让  宝  宝  在  轻  松  而  舒  适  的  环  境  下  成  长  。 

胎儿发育

胎  儿  的  牙  齿  在  下  颌  骨  中  形  成  ，  开  始  长  出  眉  毛  及  毛  发  。  胎  儿  的  手  、  脚  发  育  均  已  完  成  ，  连  指  甲  都  已  长  出  ，  胎  儿  有  时  甚  至  会  吮  手  指  。  此  时  ，  胎  儿  的  耳  道  已  发  展  完  成  ，  但  未  知  听  觉  是  否  清  晰  。  胎  儿  并  能  在  子  宫  内  羊  水  中  浮  游  ，  经  常  在  羊  水  中  转  来  转  去  ，  改  变  身  体  的  方  向  。  怀  孕  期  21  -  24  周  ，  胎  儿  的  体  重  约  为  800  克  ，  身  长  约  32  公  分  。 

准妈咪变化

随  着  胎  儿  长  大  ，  准  妈  咪  供  给  胎  儿  的  血  液  也  逐  步  增  加  ，  可  能  会  因  此  而  出  现  贫  血  ，  故  需  特  别  留  意  摄  取  足  够  的  铁  质  。  另  外  ，  由  于  血  液  供  应  增  加  引  起  皮  下  血  管  扩  张  ，  准  妈  咪  体  温  一  般  较  高  ，  容  易  出  汗  ，  尤  其  晚  上  睡  醒  时  可  能  会  发  现  身  上  有  汗  水  ，  应  穿  ?  轻  薄  的  棉  质  衣  服  或  内  衣  ，  亦  要  多  饮  水  补  充  失  去  的  水  分  ，  每  日  最  少  要  饮  8  杯  水  。  而  部  分  准  妈  咪  开  始  有  小  量  乳  汁  分  泌  ，  只  需  用  清  水  抹  干  净  乳  头  便  可  。  皮  肤  色  素  会  因  应  荷  尔  蒙  转  变  而  加  深  ，  乳  晕  周  围  、  脸  部  及  腹  部  中  央  等  位  置  ，  皮  肤  色  素  会  变  深  或  有  孕  斑  出  现  ，  涂  上  润  肤  露  有  助  产  后  色  素  减  浅  。

怀  孕  7个月准妈咪的转变

胎儿发育   

此  时  胎  儿  的  皮  肤  呈  暗  红  色  ，  全  身  各  个  器  官  已  长  成  ，  大  脑  发  展  非  常  发  达  ，  能  够  控  制  身  体  各  部  分  之  机  能  ，  甚  至  懂  得  眨  眼  。  胎  儿  的  体  重  约  为  1  .  1  千  克  ，  身  长  约  为  3  7  公  分  。  胎  儿  继  续  在  羊  水  中  活  动  ，  胎  位  亦  不  断  在  变  化  ，  有  时  更  能  够  从  肚  皮  上  看  见  胎  儿  在  胚  胎  内  的  郁  动  。   

准妈咪转变   

怀  孕  期  2  0  周  开  始  ，  准  妈  咪  每  周  体  重  会  增  加  0  .  5  至  1  千  克  左  右  。  故  踏  入  怀  孕  后  期  ，  随  着  胎  儿  长  大  ，  准  妈  咪  脚  部  负  担  亦  日  渐  加  重  ，  使  双  脚  容  易  疲  劳  及  抽  筋  ，  亦  容  易  有  静  脉  曲  张  。 
部  分  准  妈  咪  会  因  血  液  供  应  增  加  ，  令  鼻  黏  膜  增  厚  ，  遇  着  天  气  干  燥  ，  稍  触  碰  鼻  膜  即  容  易  导  致  流  鼻  血  ，  故  需  特  别  留  意  。 

部  分  准  妈  咪  会  在  此  时  开  始  感  到  间  歇  性  、  无  痛  的  子  宫  收  缩  ，  此  乃  正  常  现  象  ，  当  接  近  预  产  期  时  ，  子  宫  收  缩  的  次  数  会  变  得  频  密  ，  可  将  子  宫  收  缩  的  情  况  告  知  产  科  医  生  ，  毋  须  担  心  。

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<DIV id=msg_333312 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕妇忌按摩  头颈穴位属高危


虽然按摩可松弛身体，不过中医师及按摩师均指出，并非人人都适合按摩，而且亦不是按得愈大力愈好，而头、颈部分穴位亦要小心按，否则可能会导致头痛，甚至中风等情?，而孕妇更不适宜按摩，按错穴位更可致胎儿流产。

并非愈大力愈好

中医师建议，市民切勿做扭颈动作，因为若手势不正宗，容易致颈椎受损，属于慢性劳损，不久便要「覆诊」，个别不道德的按摩师便会藉此确保有「回头客」。而位于头的百会、风池、太阳及印堂（见图）等大穴位亦切勿乱按，因不当会导致头痛、眼部肌肉受损等。颈侧由于有大动脉，按时亦要小心，过度大力可能会令动脉爆裂，导致中风，台湾及深圳便曾有此类个案。还有，按摩不是愈大力愈好，因过分大力可能会令肌肉劳损。例﹕「若按时感酸痛是正常，但若感到赤痛，像被人打了一槌，则必须停止。」

推拿师解释，推拿分一般的保健及治疗式两种，保健按摩的手法不外是提拿（捏）及掌揉（搓）两种，而治疗按摩则有「一指禅」（用手指公捽）及滚法（用手背高速在部位攒按）。他指出，若按的穴位不当，更可致死亡，故治疗推拿的要求更严格，须照X光或做磁力共振确诊后，才用适当的推拿配合。综合两人意见，他们认为月经来潮妇女、病后或手术后人士、长者、体虚血弱者、骨质疏松者及情绪不稳定者等都不宜接受按摩，而孕妇更是不适宜，因如误按三阴交等穴位，可致胎儿流产.. </DIV><DIV style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000"> </DIV><DIV style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000"><DIV id=msg_333316 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕  妇  切  忌  按  穴  或  针  灸


丈  夫  为  怀  孕  的  妻  子  按  摩  ，  可  增  进  感  情  及  预  防  产  后  抑  郁  症  。  但  医  师  强  调  ，  为  孕  妇  按  摩  时  绝  不  能  按  穴  或  针  灸  ，  严  重  可  导  致  流  产  。 

因  为  ，  刺  激  穴  位  会  令  子  宫  收  缩  ，  其  他  敏  感  部  位  如  臀  部  、  腹  部  、  乳  头  、  小  腿  后  侧  、  脚  底  均  不  宜  按  压  。  不  建  议  按  摩  时  使  用  香  熏  ，  因  有  个  别  成  份  会  增  加  怀  孕  出  血  及  胎  盘  前  置  的  风  险  。  丈  夫  可  适  当  搓  揉  妻  子  的  额  头  、  颈  背  及  手  臂  ，  藉  以  促  进  血  液  循  环  及  消  除  怀  孕  常  见  的  腰  背  痛  。 </DIV></DIV>

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蝴蝶斑


蝴蝶斑是黄褐斑的别称，这是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病。因多对称地分布在面颊两侧，呈淡褐色或咖啡色，形似蝴蝶，故而得名。

发于孕妇称“妊娠斑”。由于本病常与情绪抑郁即中医的肝气郁滞有关，故又称“肝斑”。 

黄褐斑的皮肤呈褐色或棕黑色斑片，形态不规、大小不定，或如钱币，或似蝶状，大者满布颜面如地图，多对称分布于颧、额、颊、鼻、口周、眼眶周围、匡廓清晰，压之不褪色，表面平滑，无鳞屑，无痒痛感、病程较久，发展缓慢，日晒后加剧，影响美容。

成因

蝴蝶斑男女均可发生，究其生成原因，主要是体内性激素所致。妇女怀孕后体内激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮肤中色素沉着；脑垂体分泌黑色素刺激也能导致局部皮肤颜色加深。青春期少女的垂体、子宫、卵巢等内分泌器官功能失调也能产生较多的黑色素，沉着于皮肤内，所以青春期少女也可出现形如蝴蝶的灰暗色斑。此外，长期在野外工作、过多的阳光照射；长期服用某些药物如冬眠灵、苯妥英钠；使用化妆品不当等，也可产生蝴蝶斑。

预防方法

饮食方面：多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。维生素E是一种抗氧化剂，可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着。

生活习惯：不要在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳；忌用化妆品和强碱性肥皂；忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物；严禁吸烟饮酒。此外，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁；注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

中医治疗

丝瓜络、僵蚕、白茯苓各100克，白菊花15克，玫瑰花3朵，红枣10枚。每日一剂，煎服分两次饮用，约10天见效。

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妊娠常见疾病  :  孕妇贫血 


严  重  性 

妇  女  怀  孕  期  间  ，  血  液  中  的  血  浆  量  的  增  加  大  于  血  球  量  的  增  加  ，  因  此  ，  血  液  就  变  得  稀  薄  ，  出  现  生  理  性  贫  血  现  象  。  人  体  的  血  液  担  负  着  输  送  氧  气  的  功  能  ，  如  果  孕  妇  贫  血  严  重  ，  就  会  使  胎  盘  缺  氧  、  坏  死  ，  导  致  胎  儿  在  宫  内  窒  息  ，  严  重  的  还  会  引  起  早  产  、  死  胎  。  即  使  胎  儿  幸  存  ，  也  会  造  成  胎  儿  体  重  过  轻  或  造  成  新  生  儿  贫  血  。 

孕  期  贫  血  对  孕  妇  本  人  也  是  不  利  的  ，  会  引  起  产  后  感  染  ，  所  以  孕  妇  发  现  贫  血  应  该  立  即  去  医  院  查  明  原  因  ，  积  极  治  疗  。

治  疗  方  法 

缺  铁  性  贫  血  -  妊  娠  的  综  合  性  贫  血  最  常  见  的  为  缺  铁  性  贫  血  。  妊  娠  期  铁  的  消  耗  量  增  加  ，  另  外  还  须  储  备  一  部  分  铁  ，  以  弥  补  分  娩  时  失  血  和  产  后  哺  乳  消  耗  ，  故  而  孕  妇  铁  的  需  要  量  比  非  孕  妇  高  4  倍  。  孕  期  营  养  不  足  ，  饮  食  中  缺  乏  铁  质  、  维  生  素  B  1  、  B  2  、  叶  酸  等  都  可  引  起  贫  血  。早  孕  反  应  严  重  、  偏  食  、  不  进  肉  食  、  不  吃  蔬  菜  水  果  ，  也  会  造  成  营  养  不  良  ，  导  致  贫  血  。  此  外  ，  多  胎  多  育  、  经  常  流  产  、  喂  奶  时  间  过  久  、  铁  剂  供  给  不  足  均  易  发  生  贫  血  。 

1  .  饮  食  治  疗 

防  治  孕  妇  贫  血  最  简  便  的  方  法  是  多  吃  新  鲜  蔬  菜  、  鸡  蛋  、  牛  奶  、  瘦  肉  、  猪  肝  、  豆  制  品  、  红  枣  、  桃  等  含  铁  较  多  的  食  物  。  宜  杂  食  ，  不  可  挑  食  和  偏  食  。 

2  .  营  养  补  充  剂

妊  娠  中  期  除  按  此  食  疗  方  法  调  治  外  ，  还  可  补  充  铁  剂  ，  如  硫  酸  亚  铁  、  铁  维  糖  浆  等  ，  同  时  服  维  生  素  C  、  叶  酸  。  胃  肠  吸  收  不  好  或  严  重  贫  血  时  要  打  针  （  如  右  旋  糖  酐  铁  ）  。  当  血  红  蛋  白  在  6  克  以  下  时  ，  可  到  医  院  少  量  多  次  输  血  或  注  射  红  细  胞  。  凡  严  重  贫  血  的  孕  妇  ，  都  必  须  住  院  分  娩  ，  以  保  证  母  子  安  全  。

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<DIV id=msg_333351 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">黑皮病(Melasma）


黑皮病(Melasma）俗称肝斑、黑斑、孕妇斑，是一种常见的后天性过度色素沉着。临床上对苯二酚对于控制表皮的黑皮病有不错的疗效，常见副作用有过敏或刺激性的接触性皮肤炎、病灶周围正常皮肤去色、指甲退色等。另局部的维生素A酸乳液（0.025%至0.1%）可以加强对苯二酚治疗的效果。其它对治疗黑皮病有效而不含酚的美白产品如杜鹃花酸、可掬酸、水杨酸、左旋维他命C在临床上都有不少左证的研究报告。至于常见的化学换肤（Chemical  peeling）（例如果酸换肤）只建议在较表浅黑斑的个案使用，因为它有发炎后色素过度沉积的顾虑。另外真皮层黑皮病因为深度较深及黑色素的型态不同，所以治疗上较为困难许多，常需与颧状母斑及一些色素母斑鉴别诊断，而采用其它方法治疗（例如雷射）。特别强调在使用美白产品或药品后还是有可能因再次的暴露于紫外线UVA  &  UVB而复发变黑，故随时注意防晒，避免阳光照射，才是预防与治疗的最佳方式。 </DIV>

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孕  妇  吃  鱼  每  月  不  宜  逾  7  公  斤 

　　
八  成  新  生  儿  体  内  水  银  偏  高 

孕  妇  食  鱼  愈  多  ，  可  能  诞  下  蠢  婴  儿  。  中  文  大  学  医  学  院  一  项  研  究  证  实  ，  近  八  成  新  生  儿  体  内  水  银  含  量  超  过  每  公  升  29  毫  微  摩  尔  ，  长  远  可  以  影  响  孩  子  的  智  商  ，  即  IQ  会  较  低  分  。  医  学  界  建  议  孕  妇  每  月  不  宜  进  食  超  过  7  公  斤  鱼  肉  ，  尤  要  少  食  剑  鱼  、  鲨  鱼  及  吞  拿  鱼  等  水  银  含  量  较  高  的  海  鱼  ，  最  好  食  用  淡  水  鱼  及  体  积  较  细  的  鱼  。 

该  研  究  于  03  年  完  成  ，  最  近  刊  于  国  际  学  术  期  刊  《  Environment  International  》  ，  调  查  了  1,057  出  生  一  个  月  的  新  生  儿  脐  血  及  头  发  样  本  了  解  水  银  含  量  。 

有  份  参  与  研  究  的  威  尔  斯  亲  王  医  院  儿  科  医  生  林  鸿  生  昨  晚  称  ，  婴  儿  脐  血  含  水  银  的  结  果  证  实  ，  78.4%  婴  儿  脐  血  水  银  含  量  超  出  每  公  升  29  毫  微  摩  尔  水  平  （  nmol/L  ）  ，  若  超  过  这  个  水  平  ，  长  远  会  影  响  婴  儿  的  智  商  ，  更  有  3%  婴  儿  血  液  水  银  含  量  甚  至  超  出  100  毫  微  摩  尔  ，  即  差  不  多  是  正  常  水  银  含  量  的  4  倍  。

可  能  令  智  商  较  低  他  解  释  ，  若  婴  儿  水  银  含  量  超  过  29  毫  微  摩  尔  ，  虽  不  会  严  重  影  响  大  脑  发  展  ，  但  出  现  IQ  较  低  分  的  风  险  则  较  水  银  含  量  偏  低  的  孩  子  为  高  。  他  强  调  智  商  低  一  、  两  分  对  孩  子  发  展  影  响  很  微  ，  但  若  胎  儿  接  触  过  量  水  银  ，  严  重  者  可  伤  害  脑  神  经  ，  甚  至  胎  死  腹  中  。 

研  究  证  实  若  孕  妇  食  鱼  量  愈  多  ，  婴  儿  体  内  水  银  含  量  愈  高  。  这  批  孕  妇  在  分  娩  前  三  个  月  平  均  每  月  进  食  总  鱼  量  为  两  公  斤  ，  但  个  别  孕  妇  却  爱  鱼  如  命  ，  食  鱼  量  高  达  35  公  斤  。  孕  妇  年  龄  愈  大  ，  婴  儿  的  水  银  含  量  也  较  高  。 
他  指  出  进  食  海  鱼  的  水  银  含  量  差  不  多  是  进  食  淡  水  鱼  的  一  倍  ，  若  每  多  食  1  公  斤  海  鱼  ，  体  内  水  银  含  量  会  增  加  5%  ，  但  多  食  1  公  斤  淡  水  鱼  ，  水  银  含  量  只  增  2.8%  。  所  以  孕  妇  应  要  控  制  食  鱼  份  量  及  选  吃  淡  水  鱼  ，  并  建  议  孕  妇  每  月  吃  少  于  7  公  斤  鱼  肉  。 

但  该  研  究  化  验  29  种  鱼  类  的  水  银  含  量  ，  全  部  都  未  超  出  国  际  规  定  ，  即  水  银  含  量  少  于  百  万  分  之  0.5  。  鲛  鱼  及  东  星  斑  的  水  银  含  量  较  高  ，  分  别  为  百  万  分  之  0.44  及  0.35  。

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<DIV id=msg_333368 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">何谓高龄产妇？和一般产妇有何差异？ 


高龄产妇在一般妇产科医师大家共同接受的一个定义是，在生产的时候满  34  岁，这就叫做高龄产妇。高龄产妇跟一般产妇最大的差异是因为产妇的年龄比较大，所以比较容易生下染色体异常的小孩。因为年纪越大，可能产生一些内科疾病的机率就比较多，例如年纪越大产生高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的机会就比较多一点，所以高龄产妇在怀孕时候产生的一些内科并发症就会比年轻的产妇还要多。另外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等等的现象，所以高龄产妇在怀孕时会发生的问题会比一般人多一点。

高龄产妇需要做的特殊的检查
高龄产妇最重要的特殊检查就是做羊膜穿刺，因为年纪的关系，其卵子细胞分裂时比较容易产生异常，比较怕生下染色体异常的小孩，所以目前标准的建议是，高龄产妇在怀孕四个多月时要做个羊膜穿刺的检查，由妇产科医师抽取一些羊水，这是不会痛的，好像在抽血一样，也不会伤害到小孩子。然后这个羊水去做一些染色体的培养，看看这个小朋友的染色体是不是正常。

在怀孕期间如何预防并发症
为了预防怀孕期间产生的并发症，所以最好在怀孕以前做一个全身性的健康检查，看看自己是不是有血压高、尿糖方面有没有问题、肾脏方面有没有问题，如果确定都没有问题，或者如果有问题也不用太耽心，做个适当的治疗，通常可以很安全的怀孕。在怀孕期间，因为年纪比较大，所以不要太劳累，因为高龄产妇大部分都是职业妇女，工作都非常辛苦，工作太辛苦对怀孕是非常不好的。

高龄产妇是否采取剖腹产比较安全？
很多国人常常误解剖腹产比较安全，事实上根据全世界的统计数字来讲，不管是高龄产妇或是年轻的产妇，剖腹生产的危险率还是比自然生产还要高，那这是针对妈妈容易产生的并发症，比如说感染、伤口发炎、剖腹后产生的一个沾黏或是麻醉的危险，由这些看来，剖腹生产的危险率还是比自然生产高，所以理论上来讲，高龄产妇应该还是采取自然生产比较好。在实际的经验上，很多高龄产妇都可以很顺利的自然生产，只要她有这个信心，大部分都不会有问题。 </DIV>

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过期妊娠 


过期妊娠指妊娠超过四十二周而欠缺适当处理,  可能导致婴儿在出生时受创甚至胎死腹中。 

(一)胎盘老化可能导致并发症 

妊娠达到四十至四十二周，随着妊娠过期，胎盘老化的机会便会提高。胎盘老化令胎水减少，减弱为胎儿作缓冲垫的保护，同时胎盘与胎儿之间的血液循环的降低会令胎儿欠缺足够的氧气和养份。另外，临盘时子宫的强烈收缩会增加脐带受压的机会，令胎儿因受压而排出胎粪。 

若胎儿吸入受胎粪污染的胎水，胎粪便会进入其肺部，刺激气管造成阻塞或引起并发症，如气胸肺炎，胎儿出生时更可能呼吸困难。过期妊娠的胎儿可能会过重，孕妇在生产时会因胎儿体积过大而难产。 

(二)四十一周催生是现时治疗过期妊娠的准则 

在四十一周时进行催生相比等待自然作动较能减低因在分娩中胎儿心率不正常而需要剖腹生产的机会。而现时过期妊娠一般的处理准则是在四十一周为孕妇进行催生。 

有些孕妇可能因为预产期未能确定或不希望进行催生，而选择自然生产。非窘迫试验可以评估过期妊娠胎儿出现过期妊娠并发症的机会，以协助孕妇和医生决定是否进行催生，而方法是量度胎儿的心跳、活动或胎水体积。 

但以超声波技术估计胎水体积的方法并不完全准确。因为除了胎盘老化，其它因素也可能令胎水减少，例如孕妇可能在生产前出现脱水现象或胎水被胎膜吸收。故以超声波量度胎水的多少以评定胎盘是否老化并不能准确评估过期妊娠并发症的机会。 

(三)港大研究以多普勒指标监察过期妊娠胎儿情况 

香港大学李嘉诚医学院妇产科学系研究以多普勒指标增加评估过期妊娠并发症的准确性，以弥补现时一般只以胎儿心跳和胎水体积评估的不足。 

多普勒指标是以超声波量度血管血流的阻力。研究指出胎儿肾血管的血流阻力与其出生时的体重成反比，即胎儿肾血管的血流阻力越小，出生时的相对体重越大。 

而胎儿脑血管的血流阻力和胎水中的胎粪浓度成反比，即胎儿脑血管的血流阻力越小，出现过期妊娠并发症的机会越高，由于胎盘开始老化令胎儿的脑血管扩大，增加血流以吸收足够氧气和养份。 

(四)剖腹生产非唯一处理方法 

若胎儿出现过期妊娠并发症的机会高，可行的处理方法是自然生产、催生或剖腹生产。部份香港孕妇对过期妊娠显得不安和焦虑而要求剖腹生产。但迄今还没有充足数据证明剖腹生产不会为妇女带来其它长远的副作用，故过期妊娠的孕妇应与主诊医生商量以何种方法生产最佳。

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<DIV id=msg_371833 style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #000">孕妇小锦囊

孕妇忌过量剧烈活动
孕妇适当运动和活动，可以调节神经系统的功能，增强心肺活力，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要禁忌参加过量的活动和剧烈的运动。

孕妇忌久坐久站
下肢静脉曲张，主要发生在下肢皮下浅在的大静脉，其次是小静脉。妇女妊娠时，下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象，静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重，越是妊娠晚期，静脉曲张越厉害。这是因为，妊娠时子宫和卵巢的血容量增加，以致下肢静脉回流受到影响；增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流。此外，如果孕妇久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。有些孕妇因工作或习惯经常久坐久站，这对于孕妇本人和胎儿都是非常不利的。平时多注意休息，不要久坐久站，也不要负重，就可避免下肢静脉曲张。

孕妇忌睡弹簧床
弹簧床易致脊柱的位置失常。孕妇的脊柱较正常腰部前曲更大，睡弹簧床或高级沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利其功能的发挥，并可引起腰痛。弹簧床还不利于翻身。正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20—26次。辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠效果。当孕妇仰卧时，增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此而患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妇的右输尿管，易患肾盂肾炎。左侧卧位时上述弊处虽可避免，但可造成心脏受压，胃内容物排入肠道受阻，同样不利于孕妇健康。孕妇在孕期以选择睡棕棚床或硬床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并且要注意枕头松软，高低要适中。

孕妇忌穿高跟鞋
妇女在怀孕后，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力。穿高跟鞋会使孕妇的下肢静脉回流更加不畅，当站立过久或行走较远时，双脚常会出现浮肿，不利于下肢血液循环。所以，孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿著舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。

孕妇忌疏于保养皮肤
不要当一位“懒妈妈”，你的小宝贝在看着你呢！妊娠期由于体内激素水准的改变，皮肤失去原有的光泽，有人的皮肤还会从油性变为干性。新陈代谢旺盛还会使皮脂腺和汗腺分泌亢进，导致皮肤异常敏感，如果不注意保持皮肤的清洁，很容易使之变得粗糙，影响了孕妇的形象，从而会影响孕妇的心情，心情的波动会直接影响到胎儿的发育。应保持脸部的清洁，并且经常对脸部进行按摩。

孕期尽量避免染发、烫发
今天，染发、烫发已成为一种时尚。然而妊娠期间，最好不要进行染发或烫发。因为染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺，这些化学物质虽然能使头发具有良好的光泽和天然色彩，但其中的对甲苯二胺分子量小，易渗透至发髓，并引起皮肤过敏，出现红肿、疹块、水疱、瘙痒等症状，还会诱发哮喘、贫血等疾病，不利于孕妇身心健康。染发剂中的苯胺类或醋酸铅等有毒物质不仅会破坏发质，伤害头发，而且还可通过皮肤吸收，在体内蓄积中毒，甚至诱发癌瘤。

孕妇忌涂清凉油、风油精
清凉油或风油精具有爽神止痒和轻度的消炎退肿作用，可用于防治头痛、头昏等，特别是夏天家庭中的常备之药。然而孕妇不宜经常涂用清凉油，否则影响优生。因为，清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。樟脑还可经皮肤吸收，对人体产生某种影响。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。尤其怀孕头3个月其危害更大。

孕妇忌接触农药
机磷农药（农业生产中大量使用的一种农药）可以通过呼吸道进入人体，还会通过皮肤和粘膜进入体内。妇女在怀孕期间皮肤的新陈代谢较强，从而对农药的吸收力也加强了，所以更加容易发生农药中毒，影响胎儿的生长发育，甚至会致胎儿畸形或死胎。

孕妇忌涂指甲油
目前市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙柄、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑及各色染料制成，这些化学物质对人体有一定的毒害作用。孕妇在用手吃东西时，指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入体内，并能通过胎盘和血液进入胎儿体内，日积月累，就会影响胎儿健康。此外，有的孕妇指甲脆而易折断，往往也是由于涂指甲油造成的。

孕妇忌拔牙
妇女在妊娠期间身体会产生一系列的生理变化，口腔常常出现为个别牙或全口牙龈充血、水肿以及牙龈乳头明显增生，在这种情况下拨牙，很容易出血；拨牙时孕妇对各种刺激又比平常较敏感，疼痛可引起子宫收缩，一些轻微的不良刺激就很可能造成流产或早产等现象的出现。

孕妇忌长时间使用电热毯
孕期孕妇由于身体原因特别怕冷怕热，她们常在冬季使用电热毯取暖。但电热毯通电后，会在周围形成一定强度的电磁场，影响到胎儿的发育。而且，电热毯越热，使用时间越长，对胎儿的影响越大。此外，电热毯用久了，还有可能诱发孕妇过敏性皮炎。所以，孕妇要利用电热毯取暖，时间不宜过长，最好睡前通电加热，上床睡觉时就关掉电源。

孕妇忌捧腹大笑
很多人认为，怀孕期间要保持愉悦的心情，故意制造一些可笑的事情让孕妇发笑，殊不知，这样会使她们的腹腔内压突然增高，易造成早产、流产或大出血。 </DIV>

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