零点一滴泪

宝宝见别人嘴巴动也想吃，条件反射的流口水。爱吃是天性，像我，把当娃时的天性延续到现在，不折不扣的一个吃货，其实也没什么不好，只要把握好度，享受其中，是多么的惬意啊，生活真美好。但在宝宝食品在选择和制作上要求都很苛刻，要安全，要健康，要营养均衡等等。苛刻，然后练就了我们的火眼金睛。  说起营养安全餐，我们家宝宝吃得比较杂，但也算很健康营养。粥、粉、面、蔬果、果泥、饼干、面包等等，基本上都有涉及。蔬果类，我偶尔给宝宝些苹果条、圣女果、红萝卜条等，有点硬度适合宝宝咀嚼的。果泥，给宝宝吃过亨氏1段的豌豆泥、玉米泥、混合水果泥，2段的蔬菜骨泥，还有其他牌子的果泥、蔬菜泥。饼干，试过的牌子也挺多的，宝宝牙长得快，本来磨牙用的饼干，基本没派上用场，嘎嘣脆，全部粉碎在他的牙齿一闭一合间，后来索性就当是他两餐间的小点心了，貌似也不错。来围观下我的图片吧

  给宝宝特别像我家宝宝这样一岁以下的选择营养食品时，要遵循几个原则：1、无盐少油，以清淡为主  2、绿色食品 3、拒绝有害添加物食品 4、小颗粒装容易引起窒息的慎重考虑。
  宝宝太小，肾脏、肝脏排毒功能没完善，过早或过量添加盐会增加肾和肝的负担，因此，选购时要看清楚成分表，选择最适合宝宝的。
  绿色食品为主，绿色的是比较安全的，当然，农药残留问题还是存在的，所以购买绿色食品，如蔬果，一定要到正规的市场购买，果泥果汁类认准大品牌。
  拒绝含有有害添加剂的食品给宝宝食用，这个要监护人在购买宝宝食品时要打起12分精神，精挑细选，当然，有害添加剂大致有什么还是要知道的，譬如色素、香精、增香剂、增味剂等等，需要大家非常细心的辨别。
  挑选宝宝食品时，大家要选适合宝宝吃的，宝宝太小，看到小东西不敢能吃不能都往嘴里塞，还喜欢一边玩一边说话一边吃，如果零食跟花生米那么大的话，很容易不小心卡到气管里发生危险，所以尽量不要选购长宽1到2厘米左右的零食。
  定时定餐定量，少食多餐也是可行的。

  我们爱宝宝，希望给他更均衡的营养，健康，是我们共同的期许。宝宝健康，爱吃饭，爱吃健康食品，爱探索，我觉得是件很令人愉快的事。