green_mosses

   

该帖来自 妈网同龄圈

之前一直有喝蜂蜜水，还有吃比较多的水果，而且也在一些帖上跟帖说孕期可以喝蜂蜜，通便效果好。

但是，昨天去产检，咨询了医生，医生建议不要喝蜂蜜呀，以免造成孕期高血糖，说如果怕便秘，可以吃火龙果。

另外，今天早上听同事说起，那些高糖的水果，也要尽量少吃哦，免得容易高血糖，百度了一下，水果可以这么分：
孕妇血糖高要多吃绿色新鲜蔬菜，可以吃的蔬果有西红柿，猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等；
孕妇血糖高应禁食的果蔬有西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等。

之前听同学说，每天吃提子，宝宝眼睛会很亮，最近还真是吃了好多呢，看来要戒了，少吃为好呀。

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我这也是百度到的，不知道准不准确呢，其实水果我觉得只要不是说很热气，很凉不建议吃的那些，吃少少没关系啦，就都不要一次吃过量，比如吃掉半个西瓜这种，我觉得还是不要比较好。