simple1125

回复 尘末 的帖子

刚开始放下40分钟已经算深睡眠了，我家的以前抱着也能睡4,5个钟。。。。明天再来反馈下~~

simple1125

回复 zxzsu 的帖子

好厉害啊好长，我写着回复就忘了问题，生完时候记性不好啊~~~~

~~~你家BB和我同一天生日呢~~~~~~~~本来我家小林子预产也是那天，结果提早钻出来了~~~~~~~

亲喂是比较难掌握量，这也是我瓶喂的原因之一。试着留意他的吞咽声和有没有出奶的感觉，当感觉他吃得很慢很小力，或者没有出奶的感觉的时候就拔出，如果他喝奶间隔没有缩短的话证明已经吃够的了。BB除了吃奶还要吮吸，吮吸够了才会吐出的（我家的以前瓶子空了还在那死吸烂吸的），尽量在他清醒时就拔出来。

cry out的准备之一就是要喂完半个小时，除了因为要确定他不是饿之外，刚吃完大哭很容易吐奶呛奶的。
1：训练了一次定义
这个真的很难明确的定义，最主要的是看苦了之后的睡眠，要进入深睡眠的，判断的方法就是抓起他的手，松开，手掉下去不会醒的就是了，一般这种睡眠都在一个钟以上，不过也因人而异。我家小林子是没有试过这种哭下玩下的状态，不过最近也很多妈妈反馈会这样，可能是BB对抱的依赖还没有深，或者那个时候心情特好，如同我家的大少没有训练前，有时一放下就哭和有时能放上一下下再哭的区别吧。建议可以试试换个时间，看BB的状态真的哭的很厉害的时候在开始训练。

2：是啊，现在BB都好醒目的（我家的现在也会叫一下偷瞄我然后再叫），5：00-5:30喂到6点多就哼唧吗？那有可能是没有吃饱的，因为照道理吃饱了不会那么快就饿。如果这样建议可以先调整好喂奶的时间，再开始训练的。喂的时候吸得变慢了就拔出来，拍拍嗝再吃，喂到他不吃了为止，吃饱的话能间隔 2-3个钟的起码。确定吃饱了之后拍嗝，竖坐一下，换换尿片也差不多半个钟了，就可以训练了。当然如果你BB很少吐奶溢奶的话15分钟就可以开始了，其实哭也有助消化的，只是我家的吐奶严重，所以我就延长到喂完半个钟再喂，有困的表现就放下（所以说尽量保持他吃完奶是清醒的，不要让他把吃奶和困的感觉连在一起），不要等已经睡了再才放。

3：晚上睡前活动不要太激烈太兴奋的，最好是讲故事，唱唱歌，按摩和温柔的婴儿操，不要逗弄，动作要慢，语气要清，主要是让他能平静下来的。如果作息乱了，尽量向原来定好的靠拢，建议先将睡觉的时间定下来，然后根据你睡前的步骤，倒推出最后一次的吃奶时间用这个来作调控目标。可以用奶量多少和延迟睡觉来轻微调整偏差掉的作息。

4.按你讲的情况我建议是先培养较固定的吃奶间隔的，不然很难调作息，也很难进行训练因为确定不了他是饱的。可以试试用安抚奶嘴来确定他是不是真的饿，如果系几分钟会吐出来然后继续张大嘴两边蹭的话，就真的饿了，如果一直吮吸着不放，那估计是困了或者纯粹下吮吸，另外如果猛吸但是会哭，很可能是肠绞痛或者大便排不出的，因为BB的吮吸动作和肠胃运行是一个反射来的。BB表现出好像饿的样子的话先判断一下。

不知道有没有回答漏啊，如果有你提我一下喔~~~

simple1125

回复 SY1313 的帖子

嗯是啊，前面我就说了作息会有前后半个钟左右的差别的，我觉得BB记住程序比记住时间要容易很多

simple1125

回复 simple1125 的帖子

重新再看了一遍问题，昨晚想了一下，有一些需要补充：
1，训练完一次的定义：虽说是叫cryout训练，但是重点不是在于哭，而是在于哭完之后的睡眠。哭的目的是为了让他累的感觉达到极致，然后睡着，从而比他面对累的感觉而找到解决的办法——就是睡眠。从这个意义来讲，只要哭后（不一定是马上，可能会玩一下）能够不靠别人安抚或抱而睡着，而且进入深睡眠的话，都可以算是完成了一次训练。而哭的时间可能因为BB的性格和当时状态会有不同。
2，在训练了cry out的那天，其他时候同样是让他自己入睡了，困的时候就放下来。如果第一次训练BB会边玩边哭不太激烈的，很可能再放下时会更激烈的大哭，那就再训练一次。因为小林子第一次训练的时候就连续哭了差不多1个半钟，而且很激烈完全没有停过的那种，所以当天其他时间放下都只会哼哼唧唧几下，我就和他讲训练时讲的话，轻拍，慢慢就睡着了。

simple1125

回复 苹果家族 的帖子

母乳时觉得没有出奶的感觉或者听到很久没有吞咽声，吸吸停停很慢时就不要给她吸了，尽量保持在清醒的时候结束母乳，不要让她吃奶睡觉连成一个程序的。结束喂食之后多多讲话拍嗝的，等她有睡意就放下。重点就是在吃奶和睡着之间加个间隔，必要时宁愿用安抚奶嘴代替，就是要明确吃是吃睡是睡的

simple1125

回复 苹果家族 的帖子

对消化系统不好的，就像我们吃饱了马上睡的感觉。
BB吃奶吃饱了之后还会不停吮吸的，吃饱和睡着中间就是就被吮吸连接起来了，我的意思是打断他，不要连起来，在他吃得差不多还在清醒的时候拔出，必要时可以少吃多餐，宁愿让他哭，不然会一直习惯吃和睡变成一个程序。吃完困了不给他继续吮吸，他哭了正好训练啊~~
我都早上训练啊，大家都出门了我也睡饱心情好的时候。训练完一般晚上不会怎么哭闹的，稍微安抚就行，不要晚上训练，很容易搞到大家都烦躁反而没有效果的。
我除了晚上的大觉之外，都不放小床，一般放摇椅（我家买的费雪热带雨林，大概能用到8.9个月，淘宝很多原单外贸，性价比都挺高的）玩床铃，我会坐在隔壁看书，和他讲话，陪他玩，对着床铃的公仔打招呼之类的。或者放大床，玩健身架，也是会在旁边陪着，唱歌或者不停用摇铃训练他抓握的。抱不是母子交流感情的唯一途径，只是比较直接，就是要帮他发现和习惯不同方式的情感交流而不是依赖抱着的。

simple1125

回复 苹果家族 的帖子

尽量不要晚上做，怕吵到别人加上晚上家里人多等等的原因，晚上很容易投降的。如果实在不行用安抚奶嘴试试吧，试试让她吮吸，但是不抱，弄清楚她入睡难的原因到底是哪个

simple1125

回复 苹果家族 的帖子

好啊~~~
母乳亲喂的BB一开始都不怎么接受安抚奶嘴的，不要一下塞进去，试试轻轻在嘴角碰碰，引诱他自己蹭过来，拿着等他舔舔玩玩的，慢慢熟悉，一开始先在他半饿的时候给他试试，不要硬塞反而引起反感。

simple1125

回复 zxzsu 的帖子

母乳亲喂的BB一开始都不怎么接受安抚奶嘴的，不要一下塞进去，试试轻轻在嘴角碰碰，引诱他自己蹭过来，拿着等他舔舔玩玩的，慢慢熟悉，一开始先在他半饿的时候给他试试，不要硬塞反而引起反感。

我怕边码字边忘记，干脆复制过来，红色的是我的感想和建议

7:20-8:00 喂奶
8:00-9:00  洗脸 洗屁股 做操，做着做着就自己睡着了
睡 1.5h
10:30-11:10 喂奶
11:10-12:00 换片，逗玩 抱着玩，又自己睡着了
睡 1h
1:00-2:00 喂奶
2:00-2:30 换片，放在大床上逗玩，开始困的表情，准备训练
2:30-3:15 疑似cry out训练第一次 先大哭了7、8分钟，然后休息3分钟，然后就是非常断断续续地哭了，中间也不看我，虽然我一直跟他讲话，哭的时候（有眼泪）也轻轻地拍他，就是看右边（他非常喜欢侧向右边），甚至有一两下，转过头来对我笑一下。中间还咪了几次眼睛，我检查他的手臂都是浅层次睡眠，就都守在他身边，继续等着，最后一次拉他的手，他就已经松了，我以为是哭得有点累了，但是检查过身上没有怎么出汗
睡 30min 就醒了
3:15-5:30 放在小车上推来推去 尽管看得出困，不是很高兴，但是撑着不睡（虽然时间段，但不睡就干催和他玩，不用安抚他继续睡，可以干脆留在床上坐坐运动练练翻身抬头什么的）
5:30-6:10 发出大哭，找吃的声音，一抱到我身上，使劲钻，可以看得出他在充分享受躺在妈妈怀里的感觉 尽量让他睁开眼睛吃 中间一停下来，就把他竖起来拍（直接从横卧扶起来，一只手绕过两只手扶住，另一只手轻拍试试，这样装换动作不大可能不会那么反抗），就吼得非常凶（也没有关系，吼一吼也能保持清醒），要回到横卧的姿势
6:10-6:30  换片，做按摩，又开始困的表情，停止按摩，准备让他哭

6:30-7:15 疑似cry out训练第二次 大叫了两声，就又扭头看右边，我跟他说妈妈爱你陪伴你的话，就看了两眼，大概间隔5分钟，吼两声（没有眼泪了），看没有救兵，就在试着咪咪眼，7点钟开晚饭了，公公婆婆在等我，没有办法不去吃，也不想像平常那样把他放在小车上，公公整个吃饭的是都是在逗他，就放在小床上，我们在外边吃饭，听到两次哭吼声，没有马上去看，等了一会儿去看，第一次还睁大眼睛在玩，第二次就睡着了（下次尽量不要离开的，常丢下的确会没有安全感，）
睡到7:25 从梦中大哭醒来，我还想说说话，拍拍他让他继续入睡，但是吼得比较大声，（其实这一次如果能继续哭应该能是一次不错的训练，不过要老人家在还是尽量多沟通吧）爷爷奶奶不干了，要进来抱起来，说是给洗澡了，想想为了他的作息时间训练，就范，开始准备洗澡，奶奶抱着，马上不哭，乖了很多（建议和老人家商量，即使要抱也尽量在他哭得慢了，哽咽的时候抱，不要在最激烈的时候抱）
7:50-8:20 洗澡，例牌洗头时又闹得比较凶，连平时安分的下水时间也开始吵，穿衣服就更是狠命地吵，（可能是还在困的，因为刚刚也没有睡多少，我家的如果困洗澡也会大闹，平时就很享受），好像知道是奶奶在照顾他，要吼个够本回来，洗完奶奶抱到客厅里，爷爷要来逗，我赶快跑去说，要给他入睡的感觉了，抱到我们的卧室给喂奶
8:30-9:45 喂奶，继续使劲在我怀里钻，吃慢了放下来拍的时候非常的抗拒，想到要睡觉了，就敞开了让他喝
9:45-10:30 终于可以放下来了，抱着讲了一小会儿故事，还是哼哼唧唧，放在推车上，也就安分了一小会，我打电话咨询小林子妈妈，给他爸爸报告乐乐的机灵劲，还是在车上闹得越来越凶。
10:30-11:00 爷爷奶奶在外边不行了，我只好用最后一招，继续喂奶，还是大口大口吃。（即使还大口大口吃，但是也不是因为饿的，吃了那么久怎么样都有7，,8分饱了吧，怎么也不至于饿到哭的，可能已经太习惯妈妈的怀抱的，因为我家小林子是瓶喂，很多人轮流喂得，所以没有这样过，还是试试安抚奶嘴吧，用上面讲的，在他嘴边弄，等他自己去舔去吸）
11:00-11:30 放上了小车，推推睡着了

总的来说，觉得乐乐已经感觉到我要给他cry out训练，所以用各种办法来逃脱，而且抓住喂奶的机会和其他人照顾他（宝宝很会知道谁会迁就他一点的，尽量和家人保持一致的对待方式）的机会等着被抱，实在是很精啊。但是欣慰的是昨天的作息时间和前天差不多一致了，这也算是个进步吧。

慢慢来吧，总有个适应的过程，每天会有点进步的，坚持~~~~~

simple1125

回复 苹果家族 的帖子

恭喜恭喜~~~加油啊~~~
我家买了好多书~~~~~~

全英的触摸书（淘宝上很多的That's not my……系列）

中文精装版（推荐好饿的毛毛虫（一定要精装版的，差好多），逃家小兔（故事不错，但黑白的，可以买平装）

中文平装（其实就是翻版的，自印的，个人并不支持盗版。。买了才知道的，不过经济方面也是一个考量因素啊，矛盾）
推荐小蓝和小黄，特别有趣的故事

还有一套全英的dr.suess，读起来很绕口，权当给自己练口语了……要大点才能看，不过当时当当3折，就囤着了

simple1125

回复 SY1313 的帖子

有啊，常常，边吃边扭边哭，最后要拉出来才乖乖吃的。一开始是继续给他吃，但后来怕他吃进太多空气的，就给他吃安抚奶嘴，但是吃安抚奶嘴又不哭了。后来我发现如果喝得不多的时候就闹，就帮他练翻身，他挣扎着用力的时候很容易噗噗几个大屁出来就安静了，不过这招不知是不是每个BB都适用啊……

另外益生菌我也试过很多牌子，有些牌子真的没有用，4个月的时候刚换了一种，加上厌奶期没怎么吃奶，反而好像消化好了，那段时间奶癣都没有了，也不哭闹。厌奶玩就没有苦恼过，不知道是发育好了还是益生菌的作用。不过我觉得可能厌奶吃少了反而负担没有那么大容易消化的。如果哭闹得实在厉害，摸着肚子很胀的，可以试试所谓肥仔水，吴德物次和健儿宝都试过，差不多效果，不要多吃，闹得很厉害的时候喂一茶匙，然后拍嗝，先别喂拖久点才喂，期间不停吐泡泡和放屁，之后就没有那么严重了但是婴儿肠绞痛目前还没有治疗方法，也不知道原因的，只能缓解，大大下就好了。

我没有买暖奶器，用个保暖杯煲开水浸的，也没有泡很热，有时常温不太冷的话甚至不暖了直接吃。自从小林子作息稳定了之后基本都不用定时暖，睡醒了看到他有想吃的迹象再暖（费事浪费，奶重复加热会变质）。哦，对了，如果喂之前有大哭的话先稍微拍拍嗝安抚下再喂，哭得厉害也会吸入大量空气。

simple1125

回复 qingfenggua 的帖子

很成功啊~~~慢慢来慢慢进步的~~~~坚持~~~~

simple1125

回复 ssln 的帖子

目前最喜欢的有“guess how much i love you”“好饿的毛毛虫”“小蓝和小黄”比较有趣，不过每个BB喜欢的不一样，上面几层我有放过我买的书单，可以去那几家店看的，都有明确的年龄段指引

simple1125

回复 Happy_Esther 的帖子

看看BB状况，一天最多两次，连续几天都可以的，不过我家的第一次哭完乖了两天，第二次哭完又乖了几天~~

simple1125

回复 zxzsu 的帖子

不抱但是多点陪着的，不要逗弄，可以多做按摩，碰着宝宝，给手宝宝握着，或者睡在BB隔壁之类的，哭肯定对宝宝的心情有影响的，但是想想如果一直抱下去让他依赖下去的，以后总有天要纠正的，到时情况不见得会比现在轻松。
道理就像我们自己不开心，有人来讲笑话做鬼脸之类的，也当然笑不出啊，但是有人在身边温柔的陪着就好了，BB也一样的，可能没有以前那么亢奋，但重点是让他平静，习惯另外的情感交流方式，BB会变得开心的~~~

simple1125

回复 zxzsu 的帖子

按你的记录我觉得哭得不太成功的，反而洗澡的那次你说挺激烈的，但是又到时间洗澡，而且哭了一早老人家肯定都心痛了，你干脆早上别训练，试试就晚上8点多那一次激烈的就让他哭，早上不哭的话晚上来一次爷爷奶奶也相对能接受一点

simple1125

回复 锋仪同舟 的帖子

不用，照平常一样就行了

simple1125

回复 苹果家族 的帖子

没有，小林子奶量不是很大，而且我们吃饭会把他摆在旁边，他也没有表现对食物有什么兴趣的样子，用勺子喂得时候还会用舌头顶出来。打算再等等的。

simple1125

回复 yoyomagic 的帖子

好啊，215137760 林欣蓓
我家的一开始也不用，用用下就惯了，估计从新生儿的时候用会比较好，我家的3个月才开始用，挣扎了几天。