辅食说明:蟹黄豆腐 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。咸鸭蛋黄营养丰富的,成分有卵磷脂、矿物质和维生素,蛋白质等。豆腐咸鸭蛋黄相搭配,对小宝宝长身体大有益处。 宝宝辅食照片:
1.
首先准备豆腐一盒,把豆腐洗净切小块儿;蟹黄两个(鸭蛋黄) ,先煮熟,再把煮熟的鸭蛋黄压碎加少许的水调成蟹黄酱。 2. 在油锅里放入适当的油,油熟以后放入豆腐翻炒,要特别小心不要把豆腐弄烂了哦;接着放入蟹黄酱轻轻的炒两下;上色以后放入少量的鸡汤;最后放入少许豆粉勾芡。 3. 上碟时再加几颗枸杞点缀就大功告成了。
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