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[ 孕期营养 ]

妈妈都吃些什么来补钙的呢?防止晚期的脚抽搐! ...

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我大概5个月的时候就觉得腿有点扯,马上买了钙片吃,后来就没事了,说来也奇怪,医生一直没开这些东东,还是自己问她的,听说孕后期要1500毫克每天的钙,像楼上说的,我也不敢天天吃钙片,现在就一天喝两次牛奶,希望能坚持天天吃豆腐,豆制品也可以的,但觉得也很难一天达到1500吧,不明吧。
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