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高 二
我是每天喝2杯酸奶,不过记得从冰箱拿出来不要马上喝,因为太冷了喝不好,等常温下过了1个小时多后再喝就没事了,我喝酸奶后很少便秘的,而且对胎儿也有营养.偶尔也有突发的便秘,就晚上喝奶粉时加一勺蜜糖或当天吃个雪梨第二天就基本没事了.就这样顺利过渡到今天30周+6天了,呵呵.
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