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同样的童年,拥有相差太多的起点!关注城市孩子与山区孩子现状对比 ...

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兜兜妈

硕 士

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农村是,啥出来就吃啥,均衡与否就不清楚了。
我就这么长大的,MS很健康

吃当季的蔬菜才健康,嘻嘻,好久不见啊
兜兜妈

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胡萝卜炒肉丝,凉瓜炒鸡蛋,芹菜炒牛肉,豆腐紫菜汤,番茄炒鸡蛋,四季豆炒肉。。。。。。
我觉得还是看当地出产什么菜,然后根据他们的饮食习惯来的好,西北有的地方不吃米饭吃面食。你给他们每天早餐吃面包+牛奶反而不合适,因为当地很多孩子可能哺乳期过了,就没有喝奶,有可能会体内缺乏乳糖,喝牛奶反而吸收不了。根据他们的饮食习惯,然后再调配来的好。最好是肉食配当季的蔬菜
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