‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 0 | 浏览: 95640 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴
  • 好内容 随时分享到朋友圈

[ 孕期营养 ]

孕妇早餐吃什么好?大家都是吃什么的?

  [复制链接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
经验值
85  
注册时间
2009-12-25 
如果煮粥的话

早孕期尽量吃 粗粮粥  小米 红薯类

孕中期吃牛肉(我喜欢做牛肉金针菇窝蛋)、排骨等肉类粥

孕晚吃红枣粥

然后配合鸡蛋+牛奶/豆浆  餐后一小时要吃水果

如果你老公有心机 就做三明治  培根+煎蛋+蔬菜/水果片+一片芝士
需要口味稍微加少少蛋黄酱   配合一杯鲜牛奶(最好是保鲜10日内的,不推荐喝保质期很长的)


我怀孕就是这样吃早餐的。。
‹ 上一主题|下一主题
孕妇早餐吃什么好?大家都是吃什么的?
快速回复

回帖后跳转到最后一页

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011754公安机关备案号:44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn 开发者:广州盛成妈妈网络科技股份有限公司 应用版本:11.12.0 应用涉及权限APP隐私协议

回顶部