loreta

这个问题我不是很懂啊，请问有哪位妈妈能够帮忙啊，一般都是喝些补身的东西，但是这个我真的不在行。但是临床上就有用维生素E去防止流产，这个你最好先询问一下医生用量。

loreta

医生开的和自己买的会不一样吗，当时医院没有得开，不过我的医生也建议我吃智灵通。我在她建议之前已经吃了，不过就吃一粒，到后期听了她说就加到三粒

loreta

奶粉里面有DHA，只是量的问题。从营养学来说，最正确的是所有营养素都应该通过食物去补充，这样营养素的活性会比较高。智灵通的DHA每粒含量100MG，吃三粒就300MG，你可以计算一下喝多少奶粉才能够达到这个量。智灵通的宣传资料是说WTO的推荐摄入量是300MG一天，但是至今我一直都没有在官方的教材找到这个数据，只是我当时也是怀着半信半疑的态度去服用，现在发现真的有帮助。

loreta

不好意思，这个关于中医理论的，我不懂

loreta

这位妈妈的身高体重很标准，增重也正常，请问你是否不吃晚餐还是忘记写了。基本上按照你现在的饮食就可以了。到了后期，正如我前面所说的，建议怀孕中后期最好一天的食谱为7个1，1斤大米，1斤肉类或者鱼或者禽类，1斤青菜，1斤水果（最好两种以上不同的水果），1-2两豆制品，1-2只鸡蛋，1-3杯牛奶，20周以后建议可以加DHA（或者坚果，深海鱼）

loreta

真的不好意思，因为之前考试，所以很久没有上妈妈网。我觉得这位妈妈的钙摄入不是很够，我个人认为直接从食物吸收的营养素活性会比较高，所以我觉得你应该多喝奶。吃钙片是可以，但是每次不要超过300毫克，超过的话可能会比较容易引起便秘。另外，肉的量不是很够，平时是否也是不怎么喜欢吃肉的？