杨不悔

   

momocha56 发表于 2012-4-16 17:09
请教各位妈妈，开始试孕的前三个月，应怎样调理身体？
1.叶酸什么时候吃？例如如果计划3个月后开始试孕，是 ...

孕前3个月可适当补充叶酸，在饮食上不要吃刺激性的食物，比如辛辣类的。烟酒也不适宜。如果是刚刚才正式备孕，可以先不急着做孕前检查的，放松心情试孕最重要！不知道mm有没有测基础体温跟测排卵的习惯呢？可以帮助确定排卵期来安排AA噢！下面几个链接可以参考一下！

基础体温表：http://tools.mama.cn/tools_heat.php
根据试纸安排AA：//www.nocoii.com/thread-1484932-1-1.html
体温与排卵的关系：//www.nocoii.com/thread-949368-1-1.html
学会正确测好孕：//www.nocoii.com/thread-2768020-1-1.html