有了解抑郁症的人吗？医生说我有抑郁症 - 谈天说地

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doudou_cat

大本

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楼主

本帖最后由 doudou_cat 于 2017-8-31 10:10 编辑

去年初中同桌抑郁症跳楼了。抑郁症我觉得身边人的关心、体谅和帮助跟药物同样重要。周围环境的配合会让你更快摆脱疾病。我觉得不需要忌讳，第一步就从大胆承认自己目前有恙开始。自身主观的努力很重要，虽然明知难毕竟这是对抗疾病，但也得努力。我不是医生，可能说的不够在理，但个人感觉既然是工作环境引起的，是不是尝试转换一个工作来调整一下心态？日常生活的节奏和方式也改变一下，比如以前下班就回家，尝试着去做一些自己喜欢的事，包括运动、义工。。。。

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