文皓仔

妈网ID：文皓仔
月子餐  半夜起来5更饭：黄鳝饭、锔鸡饭、田鸡排骨饭、姜炒蛋饭+姜醋+鸡酒
        早餐 ：  牛奶+面包、蛋糕
        中餐 ：  鸡酒饭、姜醋饭、蒸鸡饭+姜醋
        汤类 ：  章鱼煲猪肉、炖猪肚汤、炖乌鸡汤、煎蛋姜酒汤  （基本什么汤都放通草）
其他 ： 洗澡就用艾叶煲水来洗，洗头就用白兰地（月嫂教的）然后马上吹干，尽量休息（除了喂奶），多卧床。生完孩子整个体制都变了（以前是寒底，现在最怕热气）主要就调理的好。