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这段时间广州天气突然转凉，许多小朋友身体不适应，就会有些小感冒。症状也不很重，比如轻微的鼻塞，流少许鼻涕。但是又不能不经过治疗就自己好了。

在这里给大家介绍一个这种天气得了这种小感冒的一个简易方：就是紫苏叶和鱼腥草煮水。

现在进入秋季后，在中医理论来说，容易肺燥，所以用鱼腥草清肺燥不会太寒凉。而天气突然转凉，又会容易感风寒，用紫苏叶去风寒又会太燥热。两者可以说是相辅相成的，各得其所。

具体用量是：紫苏叶5-10克，鱼腥草10-20克。可以去药店买干的，也可以去市场买新鲜的。如果买新鲜的话，用量可以适当加大一些。

煮的时候放入两碗水左右。煮的时间大概是用武火煮开以后，再用文火煮10分钟就可以了。

这两味草药味道不会很难喝，也免除了灌药之苦。还可以再加一个蜜枣一起煮，让味道更好喝一些。


想不到发了这个帖子后，很多MM这么关注。也有很多MM在问我一些关于这个简易方的问题。那我就在这里做一些相应的补充，希望能够帮到那些有需要的的MM。

关于用量，如果一岁以下的小朋友，最好开始用最小量先试试。也就是紫苏叶5克，鱼腥草10克。

如果有咳嗽有痰，而且痰音较重的话，可以加莱菔子5-10克，或者川贝5-10克。

如果是体质偏于寒凉的小朋友，可以加一至两小片生姜。

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非常感谢这位MM的这么好的补充！

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非常感谢这位MM的反馈！希望其他用过这个方子的MM，无论效果好还是不好都来这里反馈一下。

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帖子里很清楚了，如果体质比较寒的，可以加姜哦。

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斯瑶 发表于 2011-11-9 16:26
我儿子近段时间感冒好了一个星期,现在又感冒咳嗽了!

是啊！最近的天气冷热转变太快了，宝宝一不小心就会感冒了。

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sarahmickey 发表于 2011-12-6 13:03
系唔系药房就有得卖的？

这位MM，在任何药店都有得卖的，都是非常普通的中药。

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SHELLYCHEN 发表于 2011-12-6 13:56
回复 邓凤玲 的帖子

我家宝宝和你家的一样大，情况也一样，我也在寻找方法，现在在喝HK买的猴枣散，如果有 ...

是啊！这位MM说得对啊，不管效果好还是不好，都希望试过的MM们能在这里反馈一下。

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谢谢这位MM的关注！

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Boma 发表于 2011-12-20 17:06
我儿不怎么咳了,喝了两剂.
但平时有注意饮食和保暖.

非常感谢着位MM的反馈和经验！

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亮亮~妈妈 发表于 2011-12-20 22:09
我也试了一下，煲了四次来喝，感觉会好点，但还是没有完全好。

非常感谢着位MM的反馈！

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宋子骞妈妈 发表于 2011-12-22 14:59
谢谢！这两天宝宝也有点这个症状，我不想他吃药，正愁呢，呵呵！

希望到时这位MM也能在这里反馈一下效果哦。谢谢！

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nitata 发表于 2011-12-25 21:09
原来这个方就是楼主发的，呵呵，我试过确实有效。

谢谢这位MM的反馈！

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果果仔妈 发表于 2012-5-22 13:16
学习了，收藏

谢谢这位MM的关注和支持！

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