hellosuki

可能你心理压力太大了,影响了出奶.首先你要多喝汤,鲫鱼汤,花生猪手汤等,都是很好的下奶汤,别一直煲木瓜.让BB多点吸,一个小时一次也好,只要他愿意吸你就让他吸,否则他习惯了奶嘴,不用力都可以吃到奶,他就更懒得吃你的奶了.奶是越吃越多的,他吃得越少,你的分泌就越少.还有你的乳房有硬块,可能是有点乳腺炎了,多点用热水敷,敷了就马上让BB吸.我之前也试过,只要皮肤能承受,越热越好,一敷热水就很容易涨奶,一涨就让BB吃,这样会好的快.如果热敷不行的话,冰敷是最好的办法,听起来好像不合理吧,但医生都说冰敷才是最好的办法,连小巫的说也是这样说的,我也试验过,真的冰敷好得最快.不过如果你还在月子里,就不建议冰敷了.加油啊,只要你坚信自己能喂好BB,你一定做得到的!如果可以的话,看看小巫的<让孩子作主>上面有很多关于母乳喂养的指导!