dreamface

我怀孕前3个月都是睡右侧的，那是自己的习惯的位置。但书上说第4个月开始就要尽量睡左侧了，因为右边会压迫到BB的血管什么的。为了BB好，只好改变睡眠方向了，一开始真的很不习惯啊，通常都是到了半夜就变成仰卧或是右侧睡了，后来我在左侧睡的时候塞了个小枕头在腰后，这样一来是阻止自己不小心变成右侧睡，另一方面就算变成仰卧了也是向左侧着仰卧，不担心压迫到BB的血管了。这个方法是书上教的，不错的，大家可以试试。